こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜（@kazeakane）です！
ブログに寄せられた冷えとりのお悩み100をご紹介しています。
今日のお悩みは、「冷えとり靴下の枚数が多い」というお悩みについてです。
冷えとり100の声「お悩み38冷えとり靴下の枚数が多い」(38/100）
→靴下は履けば履くほど効果があります。
最低でも４枚は履きましょう。
お出かけの際は脱いでも構いません。
その場合は、帰ったらすぐに履きましょう。
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冷えとりを始めると、絹の靴下をはくように
なります。
靴下の枚数は履けば履くほどよいのですが、
最低でも４枚をおすすめするのは、
この枚数を履くことで、
毒が出やすくなるからなのです。
履く順番は、
絹の五本指→コットン（ウールも可）→絹の丸首→コットン
というように、絹とコットン（もしくはウール）を交互に履くことが大切です。
それは、絹が毒を吸って、
コットンに毒を出してくれ、
その毒をまた絹が吸って
外に出してくれるからなのです。
この靴下の枚数は、
履けば履くほど、
冷えが取れるので、
冷えとりの大先輩方の中には
20枚履いている方もいます。
でも、靴下の枚数が増えると、
足のサイズが大きくなって、
所有している靴が履けなくなります。
そんな場合は、外出の時には靴下を
いつもの枚数に戻しましょう。
すると、あら不思議…
やはり、靴下をたくさん履いている方が
心地よいので脱ぎたくなくなってきます。
靴下の厚さに合わせて、
靴をすべて替えるように変化する
というのが、
冷えとりガールズの
ほとんどの方の体験です。
心地よさ ＞ 見た目
に変わるのですね。
（見た目は見栄ですので、
見栄っ張りだと肝臓が悪くなりますから、
その毒もなくなってきたのかもしれませんよ！）
冷えとり茶話会にご参加いただき、
早速靴下を購入された方も、
こんな感想をお寄せくださいました。
靴下の枚数の心地よさは人によって
違います。
風家では、
冷えとり14年目の私が8枚、
冷えとり13年目の子供が家では4枚、学校では2枚、
冷えとり12年目の夫が6枚、
というのがここ数年続いています。
靴下を増やす目安は、
なんだか寒いな〜
と思った時です。
増やす時は、絹とコットンのプラス2枚が目安ですよ。
靴下のことをまとめた記事もぜひご覧くださいね。
次回は
「39/100 人から変だと思われる」です。
冷えとりといえば、靴下をたくさん履いている
足元がぽってりとした見た目。
人の目線は足元に集まりがちです。
これが恥ずかしいから、外出時には
靴下を脱ぐという方もいます。
（それでもいいですが、帰宅後には
しっかり温めてくださいね。）
さて、そんなときはどうしたらいいかについては
こちらへどうぞ。
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風 茜（Kaze akane)
冷えとりコーディネーター 冷えとり歴17年目。靴下８枚ばき、半身浴２時間、１年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。
