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【冷えとり100の声】お悩み38「冷えとり靴下の枚数が多い」

冷えとり100の声
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こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜(@kazeakane)です!

ブログに寄せられた冷えとりのお悩み100をメルマガでご紹介しています。
今日のお悩みは、「冷えとり靴下の枚数が多い」というお悩みについてです。
冷えとり100の声は無料メールマガジンにて、毎回詳しくお伝えしています。

冷えとり100の声「お悩み38冷えとり靴下の枚数が多い」(38/100)

→靴下は履けば履くほど効果があります。
 最低でも4枚は履きましょう。
 お出かけの際は脱いでも構いません。
 その場合は、帰ったらすぐに履きましょう。

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冷えとりを始めると、絹の靴下をはくように
なります。

靴下の枚数は履けば履くほどよいのですが、
最低でも4枚をおすすめするのは、
この枚数を履くことで、
毒が出やすくなるからなのです。

履く順番は、

絹の五本指→コットン(ウールも可)→絹の丸首→コットン

というように、絹とコットン(もしくはウール)を交互に履くことが大切です。

冷えとり
【冷えとりの疑問】冷えとり靴下の重ね順には決まりがありますか?冷えとりは24時間半身浴の状態を作ることが大切です。そのために、起きているときは靴下の重ねばきや半身浴、眠っている間は靴下の重ねばきと湯たんぽを使うと毒を出しやすくします。 今日の記事は、その靴下の重ねばきの順番について質問がありましたので、お答えしたいと思います。...

それは、絹が毒を吸って、
コットンに毒を出してくれ、
その毒をまた絹が吸って
外に出してくれるからなのです。

この靴下の枚数は、
履けば履くほど、
冷えが取れるので、
冷えとりの大先輩方の中には
20枚履いている方もいます。

でも、靴下の枚数が増えると、
足のサイズが大きくなって、
所有している靴が履けなくなります。
そんな場合は、外出の時には靴下を
いつもの枚数に戻しましょう。

すると、あら不思議…

やはり、靴下をたくさん履いている方が
心地よいので脱ぎたくなくなってきます。

靴下の厚さに合わせて、
靴をすべて替えるように変化する

というのが、
冷えとりガールズの
ほとんどの方の体験です。

心地よさ > 見た目

に変わるのですね。
(見た目は見栄ですので、
見栄っ張りだと肝臓が悪くなりますから、
その毒もなくなってきたのかもしれませんよ!)

冷えとり茶話会にご参加いただき、
早速靴下を購入された方も、
こんな感想をお寄せくださいました。

オンライン冷えとり茶話会に参加された方が続々と冷えとりの世界へ冷えとりをしている人は一人でひっそりとお悩みの方も多いです。 私もそんな一人でした。冷えとり勉強会やおはなし会に参加することで、目から鱗のことや新しい学びがあり、そういう会がもっとあればいいのにと思うようになりました。 そこで、対面ではなく、小さなお子さんがいても気軽に参加できるオンラインの冷えとり茶話会を開催することにしました。 今日のお話は、私が冷えとりの裾野を広げようと、始めたオンライン冷えとり茶話会に参加された方のその後の変化やご感想をご紹介しちゃいます!...

靴下の枚数の心地よさは人によって
違います。

風家では、

冷えとり13年目の私が8枚、
冷えとり12年目の子供が家では4枚、学校では2枚、
冷えとり11年目の夫が6枚、

というのがここ数年続いています。

靴下を増やす目安は、

なんだか寒いな〜

と思った時です。

増やす時は、絹とコットンのプラス2枚が目安ですよ。

靴下のことをまとめた記事もぜひご覧くださいね。

【冷えとり靴下のまとめ】おすすめや履き方、破けた場所からわかることや繕い方冷えとりでは靴下は必須です。私も実にたくさんの靴下を試してみました。そして、もうすぐ冷えとり歴12年になる今、もっとも気に入っている靴下ができました。それは、進藤先生も開発に携わった正活絹の靴下です。同じ様に冷えとりをしている夫や子供はそれぞれに気に入った靴下があります。冷えとりの靴下のまとめとして、おすすめや履き方、破ける場所からわかること、繕い方などを一挙にお知らせいたします。...

次回は
「39/100 人から変だと思われる」です。

冷えとりといえば、靴下をたくさん履いている
足元がぽってりとした見た目。
人の目線は足元に集まりがちです。

これが恥ずかしいから、外出時には
靴下を脱ぐという方もいます。
(それでもいいですが、帰宅後には
しっかり温めてくださいね。)

さて、そんなときはどうしたらいいかについては
こちらへどうぞ。

冷えとり100の声39
【冷えとり100の声】お悩み39「冷えとりを人から変だと思われる」こんにちは。 冷えとりコーディネーターの風茜(@kazeakane)です! ブログに寄せられた冷えとりのお悩み100をメルマガでご紹...

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風茜(Kaze Akane)
この記事を書いている人

風 茜(Kaze akane)

 

冷えとりコーディネーター 冷えとり歴12年目。靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。

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