日時	内容
3月30日（土）	冷えとりビギナーさん集まれ！
4月20日（土）	春こそ冷えとり！春の毒出し（花粉症、いらいら）
5月18日（土）	冷えとり1年目に起こること（親指の痛み、二重爪、咳）
6月15日（土）	梅雨の毒出し(夏の下半身問題）
7月20日（土）	猛暑に気をつけたいこと(冷えとりスタイルで涼しく眠る方法など）
8月24日（土）	冷えとり中級者さんに起こること（痛み、苦しみのめんげん）
9月21日（土）	秋の毒出し（咳が止まらない、肌荒れ）
10月19日（土）	心の冷え（冷酷・強欲・利己・傲慢）
11月16日（土）	冬の毒出し（子宮、怖がりで不安）
12月21日（土）	年に4回ある土用の毒出しは消化器に注意（吐き気、下痢、汗）

【冷えとり100の声】お悩み53「冷えとりはおしゃれできない」

『冷えとりスタイルブック」はこころとからだにいいことを！吉田羊さんの愛用品も必見