こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜（ @kazeakane1)です！
実は冷えとりを始める前に、これはできないのではないかと思っていたことがいくつかありました。やらないほうがいいとはわかってはいるけれど、やめられないっていうものです。それは、流行のファッションをやめること！でも、自然とやめられるようになったんです！
その理由は、冷えとりを始めるようになって、服をまとうように着る心地良さを知ったからなんです。
冷えとりを始めてハイヒールをやめた
私は靴フェチでした。
ハイヒールが大好きで、ヒールの高さやヒールの太さの違うものをたくさん所有していました。
痛さを我慢してでも履いていました。
そのため，親指の巻爪や外反母趾がひどかったのです。
冷えとりを始めると、靴下の重ね履きのために、普段のサイズに＋１センチは足のサイズが大きくなります。
六枚重ねの靴下 足首の位置がわかりませんよね？
もともと私の足のサイズは２４．５センチですので、靴下を履くと２５．５から２６センチのサイズになります。とても今までのハイヒールや靴に足が入りません。ハイヒールって、靴先が細くなっているので、靴下でふくれ上がった足は絶対に入りませんでした。
大好きだったMAXMARAのハイヒール 履かない間にカビが生えて処分しました。
それでも、冷えとり初期には靴下をストッキングに履き替えてまでも、ハイヒールを履いていました。おしゃれしたかったんですね・・・今の私からは考えられません。
すると、足が寒くて寒くて気分が悪いのです。だって、ストッキング一枚か、なま足でしたから，寒いのは当然ですね。
こんなに気分が悪くなるくらいなら、ハイヒールを履くのをやめよう。
どうにか、この大量の靴下を履いたまま、履ける靴はないだろうか？
と考えるようになりました。
靴下を履いたまま履ける靴を探しました。
もちろん２５センチ以上のサイズの靴は探すのが難しく、店舗にはほとんど置いてありません。（ネットでしか見つけることができませんでした。モデルサンプル用がたまにありましたが，25センチまでがほとんどでした。）
靴が届く間、クロックスのようなサンダルをつっかけて履いていましたが、本当に楽でした。
足が締め付けられないので、頭痛も起こりません。外反母趾も痛くなりません。足の指が靴の中で動かすことができます！ もう痛さのあまりタクシーに乗って帰る、なんていう無駄もしなくなくなりました。
それに長く歩ける。
あまりの気持ちよさに、私はハイヒールはすっぱりやめました。
今のマイベストはこの靴たちです！！！
さよなら、ハイヒール！
そして今はこんな靴を履いています。
冷えとりを始めてストッキングをやめた
ハイヒールをやめてしまえば、ストッキングを履く必要もありません。
もともと嫌いだったし、履くとカユくなるので、こちらは即座にやめることができました。そもそもストッキングの形って変ですよね？パンティストッキングのパンツのようなところはガードルのように締め付けられるし・・・。色も肌色ってなんだか変な色だし・・・。ちくちくするし・・・。
学生の頃にストッキングが大嫌いだと言っていた友人がいましたが、私はその当時ハイヒール派だったので、その友人のユニセックス的なファッションを小馬鹿にしていました。セクシーじゃない！って。
その友人は、今から思えば、冷えとりガール的なファッションを楽しんでいました。私のように他人からどう見えるかを主体におくのではなく、自分の好きな感覚を主体において服を選んでいたのですね。その友人のほうが感覚が正しかったのです。
それでもストッキングを捨てられなかったのは、冠婚葬祭などで突然必要になるかもしれないと思ったからでした。６年保有していましたけれど、まったく使用する機会がなく、ついに先日処分しました。
この６年の間にお葬式に参列することがあったのですが、寒すぎてストッキングを履くことができず、足下まで覆うパンツスタイルの喪服を着用し、黒い大きめの靴を履き、ことなきを得ました。
また卒園式や入学式もありましたけれど、やはり長めのスカートを着用しました。学校行事の場合は靴を脱いで上履きやスリッパに履き替えてしまうので、あまり足元を気にする人もいないのですが、お葬式などの場合は、靴を脱いであがる場合もありますので、そういうときには、他の人にこの足は何？という感じで見られてしまうこともありましたが、本人が気にしなければ大丈夫でした。
それに今は絹のタイツもあります。お葬式のときのために，絹の靴下を所有しておくのもひとつの手かもしれませんね。
さよなら、ストッキング！
そして今は冠婚葬祭にはこんなスタイルで対応しています。
冷えとりを始めてスキニーパンツなどしめつける服をやめた
身体にぴったりとした服が流行していますが、私の下半身は絹のスパッツとウールのスパッツの重ね履きのために、とにかく＋１センチくらい太くなっています。
身体にぴったりとした服は、身体のラインを強調し、とても美しく魅せてくれます。が、きついパンツをはくと、苦しくて仕方がありません。
履けるのは、
ガウチョパンツ
ワンピース
ロングスカート
ゆる〜い服をふわっと履くのが楽で仕方がないので、スキニーパンツもすべて処分しました。
スキニーパンツはかなりの締め付けで血行が悪くなると問題になっていますが、本当にあんな苦しい服をきていたら、うっ血してしまいそうです。それに私の服はウエストはすべてゴムのものです。
ヒップハンガーのジーンズもぴたっとしていて苦しくてイヤです。生地がのびるタイプのスキニーパンツも苦しくてやめてしまいました。伸びても、身体にぴったりと貼りつくように作られているのですから、苦しいことには変わりはなかったのです。
さよなら、スキニーパンツ！
こうしてやめたものが多くありました。
もったいなくて、いらなくなった服や靴は、冷えとりを始めて３年くらいは捨てずに、たまに着用していたのですが、やはり苦しくて、しだいに身につけなくなりました。そして、冷えとり６年目に全く使用しなくなったので、ついに断捨離しました。
クローゼットの毒だしというわけですね！
今回私のやめたことは、もともとは心から好きでなかったものなのだったと思います。
好きであれば、どんなに辛くてもやめなかったはずですから。
好きか、嫌いか
大事なことだと思います。
（執筆者：冷えとりコーディネーター 風茜）
現在は靴下8枚ばき、スパッツ2枚ばきです。さらにゆったりをもとめてワンピースやジャンパースカートを楽しんでいます。
冷えとり豆知識
- 私自身絶対これはやめられないだろうと思ったものも、冷えとりが進むにつれて、自然にやめられるようになりました。あせらず、そのときをくるのを待ちましょう。
- 何かを手放すと何かが入ってくるというのは本当のこと。おしゃれ（見栄）を手放したら、健康（楽）を手にすることができました。
- なくても大丈夫。ハイヒールやストッキングがなくても、 無ければ、無いなりにアイディアがわいて対処できます。
冷えとりファッションに悩んだらぜひこちらをご覧になると良いですよ。
他にも冷えとりでやめたことをまとめました！
風 茜（Kaze akane)
冷えとりコーディネーター 冷えとり歴17年目。靴下８枚ばき、半身浴２時間、１年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。
