冷えとりの基本

冷えとりでやめたこと<まとめ>

冷えとりでやめた
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こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜( @kazeakane1)です!

冷えとりを始めて、本当に衣食住が変わりました。
服も靴も心地よいものしか着れません。食も体が欲しい時に欲しい食べ物を食べられるようになりました。家も頭寒足熱であまりエアコンは使わなくても、暑さ寒さも気にならなくなりました。

今日の記事は冷えとりを始めてやめてしまったことをまとめてみました。

こ〜んなにライフスタイルが変わりましたよ!

冷えとりを始めてやめたこと1
ファッション(ハイヒール、ストッキング、きつい服)

冷えとりを始める前に、これはできないのではないかと思っていたことがいくつかありました。やらないほうがいいとはわかってはいるけれど、やめられないっていうものです。それは、流行のファッションをやめること!でも、自然とやめられるようになったんです!

【冷えとりでやめたこと】1ファッション(ハイヒール、ストッキング、きつい服)実は冷えとりを始める前に、これはできないのではないかと思っていたことがいくつかありました。やらないほうがいいとはわかってはいるけれど、やめられないっていうものです。それは、流行のファッションをやめること!でも、自然とやめられるようになったんです!その理由は、冷えとりを始めるようになって、服をまとうように着る心地良さを知ったからなんです。...

冷えとりを始めてやめたこと2
冷たいもの、甘いもの、アルコール、朝ごはん

冷えとりを始めてやめたことの中に、甘いものや冷たいものをとりすぎないということがありました。
実は食べ物に関しては、本当に執着があり、身体によくないと知りつつもやめられないだろうなと思いこんでいました。
ところが、自然の摂理なのか、身体がいい状態になったら、本当に欲しなくなったのです!

【冷えとりでやめたこと】2冷たいもの、甘いもの、アルコール、朝ごはん冷えとりを始めてやめたことの中に、甘いものや冷たいものをとりすぎないということがありました。実は食べ物に関しては、本当に執着があり、身体によくないと知りつつもやめられないだろうなと思いこんでいました。ところが、自然の摂理なのか、身体がいい状態になったら、本当に欲しなくなったのです!今日の記事は冷たいものと甘いものについて考えてみます。...

冷えとりを始めてやめたこと3
体を洗うこと、朝洗顔、香水

体を洗うことと、朝の洗顔をやめました。最初は、不潔かもと悩みましたが、あら不思議。体はボディローションなしでもしっとり潤うようになり、顔はあんなに洗いまくっていたときは吹き出物だらけだったのに、逆に水分量が豊かになりました。

【冷えとりでやめたこと】3体を洗うこと&朝洗顔&香水をやめる冷えとりするようになると、衣食住が変わってきます。実は、体を洗うことと、朝の洗顔をやめました。最初は、不潔かもと悩みましたが、あら不思議。体はボディローションなしでもしっとり潤うようになり、顔はあんなに洗いまくっていたときは吹き出物だらけだったのに、逆に水分量が豊かになりました。...

冷えとりを始めてやめたこと4 薬、サプリメント

冷えとりを始めると衣食住が変わり始めます。一番変わったなと感じたのが、医者に行かなくなったことです。冷えとりを始める前は、体が弱く医者に依存していましたが、冷えが取れてくるにつれて、心身ともに健康になったきたのです。

そして、健康にために飲んでいた薬とサプリメントをやめてしまいました。

【冷えとりでやめたこと】4薬とサプリメント冷えとりを始めると衣食住が変わり始めます。一番変わったなと感じたのが、医者に行かなくなったことです。冷えとりを始める前は、体が弱く医者に依存していましたが、冷えが取れてくるにつれて、心身ともに健康になったきたのです。そして、健康にために飲んでいた薬とサプリメントをやめてしまいました。...

まとめ

冷えが取れてくると、衣食住がめまぐるしく変わります。

きつい服をきなくなった。きつい靴をはかなくなった←無理しない

食べ物が変わった←欲で食べない

洗わなくても気にならなくなり、かえって状態がよくなった←ケアのしすぎで状態を悪くしていた

薬や医者とさよならできた

冷えとりで気がついたら、ライフスタイルがずいぶん変わっているかもしれませんよ!

楽しく冷えとりを続けていきましょう♡

(執筆者:冷えとりコーディネーター 風茜)

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