風茜の冷えとり本
冷えとりファッション

【冷えとりグッズ】最近、買ってみてよかったもの(靴と下着)

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こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜(instagram kazeakane)です。。

冷えとりといえば靴下の重ねばきですが、重ねばきもどんどん枚数が増えてくると、なかなか足が靴に入らなくなってきます。特に足首は8枚も重ねると、象さんの足のようになってしまいますので、悩みどころです。

それから、冷えが取れてくるとケミカルなものを身に付けたくなくなってきます。どんどん、気持ちのいい素材のものを身に付けたくなってくるのです。

特に素材にこだわらなくてもあえて家にあるものでできるのも冷えとりのいいところですが、もっと効果が高められるのだとしたら?

今日の記事は、冷えとり効果をさらに上がるために最近買ってよかった下着や、冷えとりしていてもおしゃれにはける靴を冷えとりコーディネーターの風茜がご紹介します。

楽しく冷えとりしましょう!

最近購入してよかった冷えとり用の靴

 

以前のブログで、靴はこういうものを履いているとご紹介したことがありました。

IMG_5612左がお気入りの短ブーツでした

 

この写真の左側の短ブーツは、冷えとりを始めてすぐの頃に購入をしました。

最近まで履いていましたが、やはり7年間も履くと、修復できないくらい靴底が磨り減り、いよいよ、さよならの時期がきてしまいました。

自分の足の型にピタリと合って、本当に履き心地が抜群の靴で、夏にもよく履いていました。

最近、靴下を6枚から8枚に増やしました。

それでも、この靴は私の足にピタリと合って、本当に良かったのです。

 

IMG_5443靴下6枚履きのころ。足のサイズは何もしないと24.5センチですが、6枚履きだとプラス1センチになります。
IMG_09708枚履きの現在

 

やはり、8枚履きになりますと、足のサイズがプラス1センチになることもそうなのですが、足首が本当に象の足のようになります(くびれがまったくありません?)

冬は寒いので、どうしてもブーツを履きたいですし、足首が入らず断念しなければならなかったこともありました。(靴下を外出時に脱いで、靴を履く冷えとりガールの方もいるということですが、私は脱ぐと寒〜いと思ってしまうので、出来るだけ脱がなくてもいい方向にしたいのです!)

足首も入って、脱ぎ着がしやすい靴はないだろうか?

そう考えました。

こうなったら、値段は高くてもいい(だって購入したら、7年近く履きますからね。2万円の靴だとしても、1年約3000円だとしたら、安いものですね?)

841さんでも靴を販売しているとネットで知ったので、検討してみましたが、こちらは紐靴なのでやめました。(いちいち紐を結んだりするのが面倒なのです。でもその方が足にフィットするというのはよくわかります。)

いつも私が靴を購入するロコンドさんで検討してみたところ、足のサイズもピタリ、脱ぎ着もしやすい靴を見つけました。

ロコンドさんはネット販売のお店なのですが、家で試着して合わなければ返品着払い、返金もしてくれます。まず私の希望するサイズは店頭に置いていないことが多いので、本当に助かります。25.5センチから26センチの靴のサイズですから!

 

IMG_0918

 

こちらでこの靴を購入しました。この紐の部分は何と伸び縮みするゴムなんですよ!

それに!

 

IMG_0917

 

横の部分にファスナーが付いているので、履いたり脱いだりが本当に楽です。

足首の部分もとても広いので苦しくありません。これはまだ靴下6枚履きの頃に購入したのですが、買ってよかったです!同じものをしばらく経って、探しましたがもうありませんでした。

音
残念!

 

IMG_0916

 

このような感じに履いていると、足元がすっきり見えますので、膝丈くらいのスカートでも大丈夫ですね!

それに冷えとりをしているということも、外見からは分かりません。

冷えとりガールの方は、経験があると思いますが、冷えとりをしていると、人の目線が足元に向かっていることに気がつくことがあります。

(ちらりと見られるくらいなら、全然構わないのですが、ほとんどガン見に近い感じで見られることもあります。)

この靴は履いていて、裸足のような感覚になりますので、お気に入りになりました。(おそらくまた7年くらいは履くと思います。)

 

IMG_0969冬の靴

 

冬はこの三足を履き回しています。一番右のものは、6枚履きの時に購入してしまったので、少しきつめですが、時間をかけて伸び伸びにしていくつもりです。(自分の足に合わせた感じに伸ばしていきたいです! 黒い靴はパンツを履いてしまえば、冠婚葬祭の時に冷えとりの靴下を履いたまま履けますので、一つ持っていると大変便利です)

皆さんもサイズの合う靴が見つけられると良いですね❤

本当に歩きやすいですよ!

最近買ってよかった冷えとり用の下着

先日、冷えとりの時につける下着についてのブログをUPしました。

冷えとりのシルクの下着について冷えとりを始めると、シルクの心地よさがわかってきて、下着もシルクのものを身につけたくなります。どこのものがいいのか、ネットショップで試着もしなくて購入しても大丈夫なのか、心配ですよね。実際に使用してみてよかったシルクの下着をご紹介いたします。...

冷えとりが進んでくると、天然素材のものしか身につけたくなくなり、レースなどの化繊がたくさん付いている下着をつけたくなくなりました。(ほとんど処分してしまいました。)

冷えとり前には、化繊のブラ付きキャミソールタイプのものを使用していました。(ポリエステル、ナイロンなどが含まれています)

 

IMG_0975この下着は、ポリエステルとナイロンでできていて、胸を寄せて集めるので、かなりきつめのタイプのものです。苦しくてたまりませんでした。

 

ところが、冷えとりが進んでくるにつれて、痒みが出るようになってきました。

冷えとりをやっている方は、ほとんど体験があるのかもしれませんが、乳首の部分がものすごく痒くなるのです。(あとは締め付けているアンダーバストの部分も痒かったです。)

痒みと締め付けが辛いので、この下着はやめてしまいました。(現在では、旅行などに行くときに下着が足りなくなる場合にのみ、使用しているというくらいです。)

そして、オールシルクのブラキャミタイプの下着に変えると、痒みはなくなりました。(脂しみのようなものは出ます。おっぱいが乳腺に残っていると言われましたので、それが少しづつ出ているのかもしれませんね)

 

IMG_0887オールシルクのブラキャミ

 

こちらは、841さんで購入したものなのですが、しっかりタイプを選びましたが、少しゆるい感じもします。

でも苦しくはないです。

私のように胸がない人にはいいと思いますが、胸の大きい方は肉が収まりきらず、カップの部分から横にはみ出る感はあるかもしれません。

 

ゆるいか、きついか・・・・。

どちらを選ぶか、それが問題だ。

 

私はゆるさを選びました❤

ところが、先日ある下着売り場に綿のパンツ(下着)を買おうと思って、フラフラと出かけた時のことです。

プリスティンというブランドは、オーガニックコットン製品を扱うブランドなのですが、そちらで絹のパンツの上に履く綿のパンツを買おうと思ったのです。現在、パンツも一枚だと寒いので、こちらも毒出しを考え、絹のパンツの上に綿のパンツを履いています。(こちらでは、服も展開されているということをその時に知りました。ゆったり目の天然素材でできたズボンも販売されています。)

最近、絹のスパッツ、ウールのスパッツに加えて、さらにもう一枚スパッツを増やそうと考えていまして、手持ちのズボンがもう入るものがないので、購入しようと考えていましたので、こちらにもとても心を惹かれました。

そうしたら・・・。

パンツを買いに行ったというのに・・・・。

 

IMG_0974プリスティンのオーガニックコットンのブラキャミ

 

こちらの下着を勧められ、試着したところ、このフィット感に驚きました。

もともとリブ編みで作られているので、一人一人に合った大きさにフィットするのです。

加えて、胸を支えているという安定感は抜群です。

なかなかこんなフイット感はないなあと思い、購入してしまいましたが、本当にオーガニックコットンでつけていて気持ちがいいですし、とにかくフィット感が抜群で気持ちも上がります。

久しぶりに買ってよかった❤というものに出会いました。

試着した際に、靴を脱いだ時に試着室でお店の人が、

冷えとりやっています?」と私に尋ねてきました。(おそらく足元の大量の靴下を見てそう思ったのでしょう)

その店員さんも冷えとりをやっているそうなのですが、勤務時間内は制服があるので、2枚しか履けないそうです。

冷えとりをやり始めて、まだあまり日が経っていないし、ゆるくやっているので、めんげんはまだ現れないそうなのですが、「本当にめんげんって出るんですか?」と興味津々でした。

こちらのお店には、やはり冷えとりをやっている方が多く来店されると教えてくれました。

確かに、天然素材の服はなかなか売っていませんし、デザインもどうか?と思うものも多いですよね?

そんな中で、こちらのお店では本当にデザインも優れていて、おしゃれで触り心地も抜群なものがたくさんありました。

ただ、お値段もそれなりにはしますので、時間をかけてゆっくりとそろえていければと考えています。

着心地のいい靴と下着を身につけて、冷えとりを楽しみましょう♡

(執筆者:冷えとりコーディネーター 風茜)

冷えとりショップ841は冷えとり初心者さん用グッズがおすすめ冷えとりを始めたいけれど、どこで冷えとりの靴下を買ったらいいのかわからない... そんなお問い合わせがよくあります。 私も冷えとりを始めたばかりの頃は、絹やコットンのてざわりで靴下を識別していましたが、そんなお悩みにもきちんと対応している冷えとりショップの841さん。 そして、冷えが取れてくるとめんげんが出てきて不安に思うこともありますが、そんなときにも頼りになるのが841さんのめんげん辞典です。 今日の記事は初心者の人におすすめで、めんげん辞典も充実している冷えとりのショップ841さんをご紹介いたします。...
【冷えとりファッション】ダンスコのイングリッド履き方の熱血指導を伝授冷えとりでお悩みなのは、靴下の重ねばきで大きくなった足に合う靴を見つけることです。特に私のように足でか女子は本当に靴を探すのも大変。でも、冷えとりしていても、ファッションを楽しみたいですよね! そんな私がたどり着いた靴がダンスコのイングリッドなんです。見た目よし!履きごごち抜群!いうことないくらいのいい靴ですが、実は履き方があったとは… 今日の記事は、冷えとりの靴にお悩みの方や、冷えとりの靴をお探しの方に向けて、風茜がお勧めするダンスコのイングリッドについて書いたものです。...

 

まとめ

足が大きい人は靴下の重ねばきで足のサイズと足首もプラス1cm大きくなります。冷えとり専門の靴があまりないので、おすすめなのがバスケットシューズや、ダンスコのイングリッドなどのつっかけです。こちらは、靴下の枚数を増やしても、対応しやすいです。

天然素材の服でも、ゴムのような部分には化繊が使われている場合もあります。どうしても、その部分は化繊の方がいい場合もあります。例えば、ブラキャミの肩紐の部分などがそうです。すべてを天然素材にしたいという気持ちがあり、 私もこだわった時期がありました。ですが、オール天然素材のものを使用した時に、ゴムの部分の伸縮性がないので、破れてしまって、使い物にならなくなったこともありました。
ケース・バイ・ケースですね!冷えとりでは、そうでなければならないということはありません。ま、いっか〜という気持ちもとても大切だと思います。

 

靴は他にも1年を通してダンスコのイングリッドを愛用しています。

841さんも最近はこんな素敵な靴を開発されました。こちらは進藤幸恵(冷えとりアドバイザー)さんも履いています。幸恵さんは20枚靴下を重ねばきしても、こちらの靴は苦しくないとおっしゃっていました。

うちでは子供もこちらを愛用しています。とても着心地は良いですし、毒を吸い取ってくれるので、アトピーのうちの子は毒が出ているときは黒く染まることが多かったです。

841さんはゆったり身につけたい人にはいいのですが、私のような胸がない人はしっかり感が欲しいので私はこちらを愛用しています。

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風茜(Kaze Akane)
この記事を書いている人

風 茜(Kaze akane)

 

冷えとりコーディネーター 冷えとり歴12年目。靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。

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