こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜(instagram kazeakane)です。
冷えとりをしていると、そのやり方についての疑問やめんげんの症状が出てきて、これは一体どういうことなのだろうと思うことがあります。
そんな時、周りに冷えとりをしている方がいればすぐに聞くことができるのですが、冷えとり人口がまだまだその裾野が広くないので、そんな時はまず手元にこんな書籍があればお悩みが解決できます。
私が頼りにしている冷えとりの書籍は『新版万病を治す冷えとり健康法』ですが、実は女性やお母さんのための冷えとりの本があるのをご存知ですか？
今日の記事は、女性のことに特化した冷えとりの本、進藤義晴先生＆進藤幸恵さんの『幸せになる医術もっとちゃんと女性のための「冷えとり」生活』をご紹介したいと思います。
この本を読めば、女性特有のお悩みも少しは和らぎますよ！
女性は冷えを感じやすいのはなぜ？
男性よりも女性の方が冷えを自覚している人が多いです。
なぜならば、
- 女性は男性に比べて筋肉が少ないために冷えを感じやすい
- 生理があるので血液を失いやすい
- 妊娠、出産、更年期が関わる子宮がある
といった男性とは異なる体の構造によって、より冷えを感じやすいのです。
幸せになる医術もっとちゃんと女性のための「冷えとり」生活』をオススメする理由は実体験から
女性のためのとうたっているくらいですので、女性のお悩みである
- 生理
- 妊娠や出産（または不妊）
- 更年期障害
などを冷えとりで解決できるかについてもきちんと書かれています。
実は私は冷えとりを知らなかった頃に、なかなか妊娠できず、せっかく妊娠できたと思っても切迫早産しそうになり、寝たきり生活を余儀なくされたことがあります。
もし、あの時冷えとりに出会っていればと、この本を読むとつくづく思います。
茜の生理痛問題
私は生理痛がものすごくひどくて、生理のたびに寝込んでいました。冷えとりに出会ったのが40歳の頃でしたので、それまでの毎回の生理は必ず寝込み、家事もすることもままならないくらいでしたし、仕事はロキソニンを生理3日目までに2時間おきに飲まなければ、日常生活もできないくらいでした。
ところが、冷えとりを始めて1ヶ月した頃に、何をしても治らなかったあの激痛がなくなってしまったのです。
これには驚き！
この体験があったからこそ、子供にも小さな頃から冷えとりをさせてきましたが、おかげさまで子供には生理痛がありません。
冷えとりをしているお友達に聞いた出産について
残念ながら私は一人しか子供を授かることができませんでしたが、冷えとりをしているお友達が3人のお子さんを出産されました。
- 第一子は冷えとりをしていなかった時に出産した
- 第二子は冷えとり2年目
- 第三子は冷えとり5年目
この違いがどうだったか聞いてみました。
やはり、この本にも書いてある通りです。
冷えとりをしているとお産は無痛で短時間で済み、しかも苦しくありません。〜中略〜。つわりはありません。〜中略〜。切迫流産や早産、逆子という体位異常などもありません。
これから楽しみな更年期
アラフィフになり私にはやがて更年期が訪れます。
しかしながら、本によると
冷えとりを長く続けている人は更年期はあっても更年期障害はありません
とあります。
女性は生理の経血で体の毒をひと月に一度外に出すのですが、それができなくなるので他の形で毒だしをしようとするために更年期障害が起こるのです。
とても参考になったのはみなさんの体験レポ
本に書かれていることが、にわかに本当だとはなかなか信じられない疑い深い私です。
ところが実際に、冷えとりをしていくうちに自分にもいろいろなことが起こるようになり、冷えとりを信じられるようになってきました。
その中で読んだ女性の悩み（乳がん、高齢出産、子育て）についても、とても参考になります。
ぜひお悩みの方には読んでいただきたいと思います。
お値段以上の点は巻末リストとめんげん辞典
また、この本の巻末には、全国の冷え取りショップリストが掲載されていますのでお近くのショップにお出かけしてみてはいかがでしょうか？
大好きな冷えとりショップを見つけるのも楽しいです。東京ですと、練馬の繭結さんがおすすめです。
そして、何よりもこの本がお値段以上な点は、今まで進藤先生が書籍で書かれていためんげんをまとめたものがリストとして掲載されていることです！
冷えとり生活をより楽しくするためにぜひお手にとってご覧くださいね。
きっと助けになりますよ。
（執筆者：冷えとりコーディネーター 風茜）
まとめ
「『幸せになる医術もっとちゃんと女性のための「冷えとり」生活』」は女性に特化した冷えとりのことが書かれている
巻末リストに全国冷えとりショップが掲載されている
めんげん辞典が付いている
教科書としてはこちらも！
