冷えとりお悩み

【冷えとり100の声】お悩み64「冷えとり靴下が破けない」

冷えとり100の声64
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こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜(@kazeakane)です!

ブログに寄せられた冷えとりのお悩み100をご紹介しています。

今日のお悩みは、「冷えとり靴下が破けない」というお悩みです。

お悩み64/100 冷えとり靴下が破けない

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→毒が出ているときは新品でもすぐ破けます。
まだまだ冷えています。
半身浴強化しましょう。
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冷えとりをすると、足の指から毒だしがあり、
どんどん靴下が破けると聞いていたのに、
まったく靴下が破けないという方もいます。

なぜでしょうか?

まずひとつは、

絹もどきの靴下を履いていませんか?

絹という素材は人の肌と成分が同じです。
毒を吸って、外に出してくれます。

ところが、絹と綿などの混ざっている靴下を履いていると
毒を吸うのが100%のものに比べて弱いので、
破けないこともあります。

品質を見直してみましょう。

冷えとり靴下のおすすめは、おすすめグッズをご覧くださいませ。

次に、

下半身をきちんと温めていますか?

靴下を履いただけではまだまだです。

冷えとりは、

1に半身浴、2にも3にも半身浴

なのです。

半身浴の時間はどのくらいでしょうか?

20分半身浴をして始めて毒がでてくる状態に
なります。

自分の体温プラス1〜2度の温度
(茜の場合は36.7+1.2℃=38〜39度)で、
入浴すれば、長く半身浴ができるはずです。

体の中まで温まってはじめて毒が出せる状態に
なりますので、しっかりと冷えをとっていきましょう。

靴下については、【冷えとり靴下のまとめ】おすすめや履き方、破けた場所からわかることや繕い方をご覧くださいませ。

半身浴については、半身浴を長くできない人への4つの提案をご覧くださいませ。

次回は、
先が見えない
について探っていきたいと思います。

冷えとりのめんげんがでてきたとき、
そのめんげんはこの先どうなるのだろう?
と不安になることはありませんか?

そんなときどうすればいいのかについては、
【冷えとり100の声】お悩み65「冷えとりの先が見えない不安」
をご覧くださいね。

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風茜(Kaze Akane)
この記事を書いている人

風 茜(Kaze akane)

 

冷えとりコーディネーター 冷えとり歴14年目。靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。

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