こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜（＠kazeakane1)です。
自分でやろうと決めて始めた冷えとりですが、体の冷えが取れてくるとどんどんめんげん（好転反応）が出てきます。
最初はめんげんがつらくて、思い悩むことも多かったですが、冷えが取れてくるといろいろなことが劇的に変わっていることに気がつきませんか？
冷えとり中級者さんとは、「ノーライフ、ノー冷えとり」になった状態のことで、その状態は、冷えとり家族の3人は、ほとんど5年目前後のことでした。
今日の記事は、冷えとり中級者さんに向けた冷えとりロードマップをお伝えします。
冷えとりビギナー
まずは冷えとりビギナーのこんなことをやってきましたね！
【冷えとりロードマップ1】絹の靴下効果だけじゃない！ビギナーさんの冷えとり
冷えとり1年目
【冷えとりロードマップ2】冷えとり1年目の初心者さんの冷えとり
冷えとり中級者さんのためのロードマップ
冷えとり中級者さんはどのくらいの人のことをいいますか？
冷えとり中級者さんとは、どのくらいの人のことを言うのでしょうか？
冷えとりを自分の生活になくてはならないものだと自覚していれば、立派な中級者さんです。
私がそんな感覚になったのは、冷えとり歴5年くらいたった頃だったように思います。
冷えとり中級者さんに必要なもの
冷えとり靴下は8枚以上履いている方が多いです。
湯たんぽは四季を通して使用し、人によっては2つ3つ使用する人もいます。
半身浴は最低でも1時間。2時間越えは当たり前になってきます。
アイスノンを効果的に使えます。
冷えとり中級者になったら、いらなくなったもの
化繊の洋服や靴下。
締め付ける服やきつい靴。（冷えとり靴下を履いたまま履けない靴は履かなくなります。）
【冷えとりでやめたこと】1ファッション（ハイヒール、ストッキング、きつい服）
薬（ほとんど飲まなくなります）
冷えとり中級者さんに起こること
ありとあらゆるめんげんが起こります。
- 冷えとり靴下破けまくれ
- 絹のスパッツが腎臓の悪い人は股間が破けまくる
- おまたがかゆくなる
- 乳首がかゆくなる
- おなら
- 下痢
- 爪がはがれる
- 虫歯、歯茎の腫れなど
- 一時的にアトピー悪化
- めまい
- 胃炎や吐き気
- 交通事故
- 怪我
- 嫌なことがたくさん起こり、人間関係が変わる
- 仕事をやめて、仕事が変わる
- 今までこだわっていたことを、どんなにやろうとしてもできなくなる
- ものがよく壊れる（特に電化製品）
- 食べなくても不安でなくなる
- 睡眠時間は少しでもいらいらしない
もうありとあらゆるめんげんが起こり、いやになることも多いのが冷えとり中級目のころです。
残念ながら、ここで冷えとりをやめてしまう人も多いのも事実です。
冷えとりをずっと続けているだけでも、すごいことなのです！
冷えとりで起こる不思議なこと
冷えがとれてくると、本当に不思議なことが起こります。
怪我や交通事故
食べ過ぎると体がこれ以上食べ物を体にいれさせないように、怪我や事故に遭わせると冷えとりの本に書かれていてびっくりしました。確かに、今ではけがも事故にも遭わなくなったのは食べ過ぎていないからかもしれません。
パワハラ、いじめなど
冷えがとれてくると、自分を粗末に扱うことができなくなってきます。そしてなぜかパワハラやいじめなど、人から嫌なことをされるめんげんが起こりました。
お店でいやな接客を受けたり、自分だけ連絡網がなぜかまわってこなかったり...。
そして、トラブルになり、もめて膿が出てそんなことに遭わなくなるようになりました。
シンクロニシティがよく起こるようになる
あの人どうしているかなと思うとその人から連絡があったり、お金に困るとお金がはいってくるなどのシンクロニシティが起こるようになりました。
スピや占い依存ではなくなる
以前はいやなことがあったりすると、スピの世界や占いの世界にどっぷりハマっていました。
スピにハマる夫婦が病気回復のためになんでも叶えてくれる神社にすがった話
ところが、体の冷えが取れてくるにつれて、自分軸で考えるようになるのでそういうものにすがらなくなりました。
蚊に刺されなくなる
血流がよくなるので蚊に全く刺されなくなりました。
白髪も少なくなり、肌もつやつやに
冷えとり中級のときに一時的に髪が白くなりましたが、それを乗り越えると白髪が減り、髪の毛も元気になってきました。
お化粧してもしなくても、肌はきれいになりました。
冷えとりするようになった私のニキビ肌が美しく変化した肌のこと２
睡眠時間が減ってもイライラしない
以前は8時間寝ても眠くて仕方がなかったのに、今では5時間でもすっき理目が覚めて眠たくありません。
食べ過ぎないと眠たくならないということがわかりました。
医者にかからなくなった
免疫力が高くなり、病気になることも少なくなってきたということもありますが、体調が悪くても半身浴の時間を長くすると、回復することがわかり、医者に行かなくなりました。
（不安という心の毒を貯めるくらいなら医者に行くことをおすすめします。）
冷えとり中級者さんになったら、自分で調べてみよう
冷えとり中級者さんになったら、人のいいなりにならずに自分の頭でぜひ考えてみてください。
たとえば、テレビで「〇〇を食べるとやせる」などの特集があったときに、それは本当なのか？もしかしたら〇〇を売りたい企業戦略ではないのかなどを疑ってみることも必要です。
冷えとりでお悩みがでてきたら、勉強会や茶話会にでてみましょう
冷えとり中級者さんもいろいろなめんげんや悩みがでてきます。勉強会やお話会に出席して・冷えとりガールズの先輩のお話から学びましょう。
もちろん、私のブログでめんげんについて検索することもできますよ！
私が開催しているのは、冷えとりのことをお話する会とメルマガです。
ブログにもいろいろなお悩み記事やめんげんについての記事がありますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
（執筆者：冷えとりコーディネーター 風茜）
まとめ
【冷えとり中級者さんのための冷えとりGOODS】
進藤義晴先生の書籍でこれだけはなんども読み返してみてください。この本の中には心のあり方や神仏に対する考え方も書かれていてとても参考になります。
さらに進藤先生の心の在り方を知りたい方はこの記事をご覧くださいませ。
【冷えとり中級で起こること】
ありとあらゆる体のめんげんが起こる
心の冷えが取れてくるといいことが起こるようになる
もっとおすすめグッズを知りたい方はぜひこちらもご覧くださいませ。
冷えとりロードマップのまとめはこちらもどうぞ。
