こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜（Pinterest@hietorimama/）です。
冷えとり以外にも、体にいいことを求めていろいろ学んでいます。
今回は、自然療法の故・東城百合子先生の毎月出されている月刊誌が欲しくて、あなたと健康社に行ってきました。
あなたと健康社が出している「あなたと健康」についてお届けします。
東城百合子先生は、2020年2月22日に他界されました。（享年94歳）
あなたと健康社
最近、東城百合子さんの『家庭でできる自然療法』という本を読みました。
（＊詳しくは、「家庭でできる自然療法（東城百合子著）」をご覧くださいませ。）
冷えとりとも、とても似ている考え方だと思って興味を持ち、毎月出版されているあなたと健康をいうリーフレットが欲しくなり、お店に出かけてきました。
新宿から小田急線に乗って、成城学園前下車南口１分のところに、緑の看板があり、細い階段を上ると、お店がありました。
自然食品を扱うお店と、お料理教室と、「自然療法の基礎勉強会とビワ葉温灸」（無料）と、「手当て法の勉強会」（無料）と、個人相談（有料）があります。
「あなたと健康」に詳細が掲載されています。
まずは、書籍購入の手続きをしました。
年間2520円（１年間購読）で送付されてきます。
ネットで購入することができないので、書籍にはさんであった案内に従って、郵便局から送金して申し込もうと思ったのですが、どんなお店なのか興味が出て、出かけてみたのです。
最初は子供のアトピーが気になって取り寄せた本でしたが、それ以上のものがありました。
お値段以上の『あなたと健康』
2520円を１２ヶ月で割ると一冊当たりはなんと210円。（送料は含まれていません）
210円というほぼ無料同然の価格にも驚きなのですが、内容はそれ以上でした。
「あなたと健康」は、東城百合子先生のメッセージを中心に掲載されている書籍ですが、
自然に帰って元気に生き抜くために
をテーマに自然と師として学ぶための教科書として、47年続いています。
内容は、
- 栄養と健康
- 運命と健康
- 栄養相談と健康
- 食べ物の効用
などがあり、毎月季節にふさわしいラインナップです。
冷えとりの考えとも、とても共通していて、自分の頭で考えることを奨励されていていいかもと思えました。
この冊子と東城さんの『自然療法』という書籍を読んで、子供がずっと悩まされているアトピーに食療法も入れてみようと思いました。
そして、私自身の考えを改めないといけないなと考えさせられました。
便利だからといって、冷凍食品。
すぐ食べられるからと、コンビニ弁当。
温めが楽だからと電子レンジ。
こういう食生活をしていると、体が悲鳴をあげて、心身ともに悪くなるというのも当たり前なんですね。
簡単に買うだけじゃダメで自分でトライしてみることが大切なので、お金を出せば得られるという楽チンな思考から離れなければいけません。
この冊子の中には、梅干しについてのページもあるのですが、梅干しを自分でつけない人にはお店の梅干しは販売しないとも書かれていました。
私は自分の母や義母に梅干しをつけてもらっているので耳が痛かったです。
梅干しをつけない人は、手塩にかけるという素晴らしさが身をもって、わからないということを伝えられているのですね。
”あなたと健康は、商売ではなく教育である”
とおっしゃっている東城先生に会ってみたいなと思いました。
すると、この冊子に「あなたと健康月例講座」というものが開催されているとありました。
そちらに出かけてみることにしました。
東城百合子先生とは、どんな方なんでしょう？？？
期待どおりの方でした。
詳しくは、東城百合子先生のあなたと健康社の月例会に行ってきました。をご覧くださいませ。
さてさて、お店の事務所の前には野草がプランターに植えられていました。
こちらをみると、野草がわかりました。
（ヨモギ、すぎな、ドクダミしか知らなかったので、参考になりました）
今度、野原で見かけたら摘んでみたいと思います。（東京ではなかなか難しいかもしれませんが、目を凝らして探してみたいです（＾ω＾））
こんなふうに、冷えとりだけではなく、いろいろなことを試して、何が自分と合っているのかを選択しながら、心身ともに健康になると良いですよね！
ご興味がある方は、ぜひ「あなたと健康」をご覧くださいませ。
（執筆者：冷えとりコーディネーター 風茜）
まとめ
あなたと健康は、自然療法の東城百合子先生の考察を基に作られた健康の本。
自然を師として、自然に帰って元気に生きぬくための教科書。
書店では購入できないので、あなたと健康社に直接お申し込みを。
☎︎03-3417-5051
