こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜（ @kazeakane1)です！
ブログに寄せられた冷えとりのお悩み100をご紹介しています。
今日のお悩みは、「冷えが不快」というお悩みについてです。
冷えとり100の声「お悩み25冷えの気」(25/100）
→冷えとりを始めると、
冷えの気を感じることができるようになり、
不快に思うこともありますが、
冷えがとれてくると快適に変わります。
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冷えがとれてくると、
今まで冷えを感じることがなかったのに、
逆に寒さを感じるようになることも
あります。
こんなに靴下をたくさん履いているのに！
半身浴で体を温めているのに！
寒いなんて、おかしいと思いませんか？
温めれば温めるほど、
寒さを感じるなんて！
これは、
冷えの気
が出てきている証拠なんです！
詳しくはこちらの記事をご覧くださいませ。
お湯に入っているのに
半身浴中に背中がぞくっとするのも、
裸足じゃないのに、
足がしんしん冷えてくるも、
体がようやく冷えをセンサーでキャッチ
できるようになってきた証拠なんですよ。
特に、半身浴中のぞくっとくるのは、
冷えの気
です。
この時に、
冷えとりすると体が温まると思ったのに、
なんだか寒くておかしいな〜
と、やめないでくださいね。
ここを乗り越えると、
快適に変わりますから！
冷えの気
を感じた時は、
靴下の枚数を増やす
半身浴の時間を増やす
を心がけて乗り切りましょう。
次回は
「26/100 冷えとりから考える不安」です。
いつも不安に感じる人は、
腎臓が悪いことが多いです。
なぜって、
腎臓が悪い人はくよくよしがち、
心配性だと腎臓が悪くなるからです。
次回のお話はこちらです。
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風 茜（Kaze akane)
冷えとりコーディネーター 冷えとり歴17年目。靴下８枚ばき、半身浴２時間、１年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。
