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【冷えとり100の声】お悩み29「甘いものがやめられない」

冷えとり100の声
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こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜( @kazeakane1)です!

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今日のお悩みは、「甘いものがやめられない」というお悩みについてです。
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冷えとり100の声「お悩み29甘いものがやめられない」(29/100)

→甘いものは体を冷やします。
 カロリーカットも、果物も
 甘いものには
変わりありません。

冷えとりを始めると、
暴飲暴食がやめられないに続いて、

甘いものがやめられない

というお悩みが出て来る人が多いです。

なぜ甘いものはいけないのでしょう?

甘いものは陰性の食べ物なので、
体を冷やします。

甘いものは、血管を緩ませてしまうので、
自律神経が乱れてしまいます。

甘いものを摂ると、
一気に血糖値が上がります。
すると同時に体温が下がってしまうのです。

甘いものを食べると、
一時的に幸せな気持ちになりますが、
影にはこんなことが起こっていたんですね。

うちの夫は、
どうしても甘いものがやめられません。
もはや依存症と言っていいくらい、
毎食後に食べていました。

宏
和菓子はカロリーが低いから大丈夫。
フルーツは甘いものではないからOK。

いいえ、
甘いものには変わりがありません。

胃の中に入れれば、
カロリーが低くても、
フルーツでも、
甘いものには変わりはありません。

進藤先生の著書の中に、

治療に来ているおばあさんが治らないと言うので、
先生が、
「甘いものを食べているでしょ」
と、指摘すると、
「いいえ。食べていません。
シュガーカットですから。」

という記述があります。

シュガーカットでも、
甘いことには変わりありませんし、

むしろ、シュガーカットしてまでも
食べたいのか?

という欲を改めなければなりません。

たまに食べるのはいいと思いますが、
いつも食べなくては気が済まないと
いうのも、明らかな中毒です。

体調が悪い時は、
ぜひ甘いものを控えてみてください。

びっくりするくらい症状がおさまり、
回復しますよ!

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風茜(Kaze Akane)
この記事を書いている人

風 茜(Kaze akane)

 

冷えとりコーディネーター 冷えとり歴12年目。靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。

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