こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜（＠kazeakane1)です。
自分でやろうと決めて始めた冷えとりですが、体の冷えが取れてくると、どんどんめんげん（好転反応）が出てきます。
最初はめんげんがつらくて、思い悩むことも多かったですが、冷えが取れてくるといろいろなことが劇的に変わっていることに気がつきませんか？
最初は、自分が健康になろうと思って始めた冷えとりですが、いつの間にかからだに心地がいいことをただやっているということに気がついたら、もう立派な上級者さんです。
今日の記事は、冷えとり上級者さんに向けた冷えとりロードマップをお伝えします。
冷えとりビギナー
まずは冷えとりビギナーのこんなことをやってきましたね！
【冷えとりロードマップ1】絹の靴下効果だけじゃない！ビギナーさんの冷えとり
冷えとり1年目
冷えとり1年目は体調がぐんぐんよくなり、本当に冷えとりをしてよかったと思うことも多いのです。
【冷えとりロードマップ2】冷えとり1年目の初心者さんの冷えとり
冷えとり中級者
冷えとりをずっと続けてくると、いつか直面するのは、ありとあらゆるめんげんと心の毒出しです。
冷えとり中級者になると、そんなめんげんに対峙するようになります。
【冷えとりロードマップ3】冷えとり中級者さんの冷えとりで起こること
冷えとり上級者さんのロードマップ
そして、冷えとりの中級者におこるめんげんを乗り越えられるようになると、いよいよ上級者です。
上級者になると、靴下を履く枚数や、レギンスの枚数が増えてきたり、半身浴の時間も長くなります。
冷えとり上級者はどんな人
冷えとり上級者はどのくらいの人のことをいうのでしょう？
それぞれの生活習慣や性格、毒の溜め方もあるので、何年やったから、冷えとり上級者とは言えないのですが、
冷えとりを楽しむ
めんげんだから仕方がない
と思えるようになれば、立派な上級者です。
冷えとり上級者の冷えとり毎日
冷えとり上級者になると、身に着けるシルクのものがとても増えます。
冷えとりおはなし会でお話してくれる冷えとり歴30年の柳沢さんや冷えとりアドバイザーの進藤幸恵さんは、靴下を20枚、レギンスを4枚履いています。
その姿を初めてみたとき、正直自分にはとても無理だと思いました。
冷えとりショップ841さんの靴下は薄くて、ゴム抜きのものがあるので、たくさん履いても締め付けている感じはまったくありませんので、安心してたくさん靴下を履けるようになりました。
こんなふうに靴下をたくさん履くと、足首がなくなり、象の足のようになります。
おしゃれをあきらめても、靴下を履き続けるのはそれ以上に暖かさが心地よくなってくるからなのです。
おしゃれを楽しむ方法も提案していますので、こちらをご覧くださいませ。
冷えとり上級者はめんげんを受け入れ、楽しむことができる
そして、冷えとり上級者になると1番の変化はめんげんを受け入れて、楽しむことができるようになることです。
中級のときに、これでもかというくらいめんげんが起きて、そのつらさにへこみ、冷えとりをやめようと思ってしまいますが、ここを乗り越えられると、めんげんを受け入れて楽しめるようになります。
冷えとり上級者になったらこんなことが起こる
あんなに依存していた甘いものやアルコールがそれほど欲しくなくなります。
惰眠を貪っていたのに、睡眠時間が少しでも元気に過ごすことができるようになります。
食べ物も、食べたいものや食べるべきものがわかるようになり、必要以上には食べなくても大丈夫になります。
冷えが取れると、血流がよくなるので、顔色がよくなり、メイクをしなくてもきれいになります。
風邪や病気を半身浴で改善することができるようになり、医者が必要なくなります。
冷えとり上級者になったら、めんげんを受け入れる
冷えとり上級者になって、めんげんを受け入れるようになると、自分の身の回りに大きな変化が起こります。
ずばり、環境が変わります！
今まで執着していたものが必要でなくなったり、仕事が変わったり、付き合う人まで変わってしまいます。
そして、危険が察知できるようになります。
たとえば、周りからとても評判がいいのに、その人の印象がなぜかあまりよく感じることができなかったりすると、後日その人は悪事を働いていたなど......
自分にふりかかるかもしれなかった危機を事前に回避できるようになります。
私はこんなことがありましたが、違和感を感じたおかげで回避できました。
友達にお金を返してほしい！善意を利用されて傷ついたときの対処方法
冷えとり上級者になるとこんなに変わるライフスタイル
冷えとり上級者になると、今、自分が何をすべきなのかがわかるようになります。
今まで、
- 服が欲しい
- お金が欲しい
- 美味しいものが食べたい
と思っていたことの背景にあった本当の自分の欲がわかるようになります。
たとえば、
- 服が欲しい→皆から素敵に思われたい→別の方法で素敵になる
- お金が欲しい→贅沢品を買って自慢したい→自慢したくなくなり、ささやかな生活をひっそりと楽しみたくなる
- 美味しいものが食べたい→ストレスを発散したい→ストレスがなくなったので、体にいいものを欲するようになる
というように変化するので、本当の自分の欲がわかり、そのために活動できるようになります。
冷えとりを始める前の欲望は、本当の気持ちにふたをして、それをまぎらわせるための欲だったということがわかるようになってきます。
そうすると、キラキラした人生が訪れます。
自分で考えて行動できるようになるので、人にどう思われてもかまわなくなりますから、強くなります。
そして、悪いものやいやなものから守られている感覚がわかるようになります。
そして、本当の冷えとりの意味が理解できるようになるのです。
冷えとり上級者になったら、勉強会や茶話会で体験談をシェアしましょう
冷えとり上級者さんになったら、今度は自分の体験をお話してください。冷えとりガールズの先輩のお話から学ぶものはとても多いのです。
▼冷えとりのことをお話しできるコミュニティを作りました▼
冷えとりをすることで正しく活きる方法を身につけましょう。すると、結果的に周りも自分もハッピーになりますよ。
（執筆者：冷えとりコーディネーター 風茜）
まとめ
【冷えとり上級者さんのための冷えとりGOODS】
進藤義晴先生の書籍でこれだけはなんども読み返してみてください。この本の中には心のあり方や神仏に対する考え方も書かれていてとても参考になります。
さらに進藤先生の心の在り方を知りたい方はこの記事をご覧くださいませ。
【冷えとり上級で起こること】
めんげんを受け入れられるようになる。
環境ががらりと変化し、元の生活には戻れなくなる。
本当の自分の欲がわかる。
悪いものから守られる。
冷えとりの本当の意味を理解する。
もっとおすすめグッズを知りたい方はぜひこちらもご覧くださいませ。
冷えとりロードマップのまとめはこちらへどうぞ！
