こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜（Pinterest@hietorimama/）です。
インフルエンザの流行を心配しています。
心の毒は、体の毒の5000倍！
私はもともと喘息持ちで、コロナにかかったらと思うと心配でした。
今年の春にコロナに罹患して、長期間咳がとれませんでした。
そんなときに、子供が小さい頃に使っていた吸入器があることを思い出したのです。
今日の記事は、咳が残るけれど、今の時期に病院に行くのをためらう方に向けて、実際に使ってよかった吸入器について書いています。
吸入器がいいと思った理由
吸入器が良いと思った理由はふたつあります。
- 子供がアトピーのときに、海に行くとなぜか皮膚の具合がよくなった
- 私の蓄膿がひどかったときに、耳鼻科で吸入をすると楽になった
によります。
はなうがい
『病気が治る鼻うがい健康法』によれば、
「鼻うがい」は、鼻の奥、のどちんこの裏側にある上咽頭という場所を洗い流すことです。そしてこの上咽頭は私たちの体の免疫システムに大きな影響を与えている場所なのです。この場所が炎症を起こすと、喘息、関節炎、大腸炎や腎臓病など、治り難いという病気を引き起こすことがわかってきました。
とあり、私もここ1年くらい鼻うがいが気になっていました。
潮風の出来事
以前、海に連れていくと、アトピーがよくなるよと、アトピーだった友人に聞いて、アトピーがひどかった子供を連れて行ったところ、3日潮風を吸うだけで、まず喘息が治り、アトピーの症状も回復したことを思い出しました。
アトピーが酷かった頃は、娘も喘息を誘発して苦しんでいました。
また、夫が冷えとりを始めたばかりの頃に、潮風を思い切り吸って、深呼吸したら、一晩謎の咳発作に悩まされ、真っ黒い、たんが出て、翌日はけろりと咳が止まったことも思い出しました。
【男性の冷えとり】夫の場合５〜冷えとり4年目の咳のめんげんと喘息発作
そう思って、昔、子供が咳の発作のときに使っていた吸入器を復活することにしました。
吸入器の使い方
至って簡単です。この容器に、ピンクの線まで水を入れて、付属のスプーンで塩をひとさじいれるだけ。
これで、生理用食塩水ができます。
この容器をさらに付属の容器に入れます。
セットして、あとはスイッチをいれて、出てきた空気を吸うだけです。
吸入器使用後
驚くべきどろっとした白いたんが出てきました。
冷えとりでは、出てくるものはすべて毒出しです。
黄色い痰→胃、白い痰→肺
出典：841さんのめんげん辞典より
肺の毒を出すことができれば、肺炎になることはないかもしれないと少し気持ちが明るくなりました。
使い始めると、すぐに夫と私にこんな症状が！
夫 ひどい頭痛
私 寒気
子供 透明な鼻水
ということは、毒出しの助けになっているのでしょうか？
吸入器はいつ使えばいいの？
外出から帰ったとき
私たち家族は、外から帰ってきた時に必ず吸入するようにしました。
特に、緊急事態宣言が出ても、仕事に出かけなければならない夫にはマストでした。
お風呂上がり
お風呂上がりは、気道が開いているので、潮風の吸入が入りやすいのでおすすめです。
私のような喘息持ちの人には、特に効果があったように感じました。
朝、起きてから
目覚めとともに、吸入すると、寝ている間にたまっていたたんが一気に排出されました。
私も夫も、１週間くらいで、白いたんは出なくなりました。
吸入器を使い始めて１週間後の変化
もともと、肺や大腸、皮膚は排出を司る臓器です。
呼吸が苦しくなるのは、気道にたんが絡みついて、息が吐き出せなくなるからです。
そんなときは、口をチューする形にして息を出すと吐き切れるので、少し楽になります。
私は使い始めて3日くらいは、どろっとしたたんが出てきて、しだいに咳も軽くなっていきました。
もともとなにも疾患のなかった夫も、１週間吸入を続けることで、どろりとした、たんが出てきて驚きました。
コロナで心配なこの季節には、吸入器があると、喘息持ちの人や、仕事に出かけなければならない人には安心だと思います。
（執筆者：冷えとりコーディネーター 風茜）
まとめ
潮風は呼吸に良い。
鼻うがいができない人は、吸入器で潮風を吸うと肺をケアできる
お値段は高めですが、風邪予防もできるので、一台あると安心です。
はなうがいに興味のもたれた方へ。
2020年4月8日にNHKで大人の喘息の特集がありました。番組によると、咳が治っても薬は続けることを奨励していました。
この理論で言うと、咳が治っても、吸入器は続けた方が良さそうです。
特に薬の吸入ではなく、食塩水の吸入を毎日続けることは、薬に頼らない冷えとり家族には良いと思いました。
