こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜（ @kazeakane1)です！
冷えとりをすると、咳が止まらなくなるという過程を経験することがあります。
これがかなりの咳。
呼吸困難で死ぬかと思うくらいの咳の体験が私にもあります。
咳が出るということは、肺が悪いのですが、肺は空気を体に入れて、二酸化炭素を排出します。
大腸も肺と同じくくりなのですが、大腸も栄養を吸収して、いらないものを排出します。
ここが悪くなるということはどういうことなのでしょう？
出さないということですね。
つまり、ケチだと悪くなるのだそうです。
皆さんはいかがですか？
心当たりはありませんか？
では、今回もどうぞご覧くださいませ。
冷えとり靴下をすでに４枚も履いているのにタイツを履く事はできない
冷えとりをやる前のわたしは、
毎年冬になると、ナイロンのタイツを履き、つま先にホカロンをつけていました。
それでも、寒くて寒くて仕方がありませんでした。
夏から始めた冷えとりが、半年経ち、また寒い寒い冬がやってきました。
足の先は靴下で温めているからいいとしても、太もも部分は寒くて仕方がない。
このままじゃ冬を越すことができない！！！
靴下４枚履きでも寒くて我慢できなくなりました。
だからといって、タイツを履くことはできません。
そこで、
絹でできたスパッツを購入しようと思い立ちます。
「絹のスパッツ」で、検索すると、絹のスパッツはすぐ見つかりました。
絹のスパッツは高い！！！
毎日履くとしたら、最低でも二枚は必要なのに…。
でも履いてみると、
本当に気持ちいい！！！
さらに、
気分がいい！！！
すぐに気づきました。
買ってお得！！
だと、いうことを。
さらに冬が深まると、一枚だけでは寒くて仕方がありません。
いろいろな冷えとりブログを読んでみると、絹のスパッツも重ね履きしているようです。
左 絹のスパッツ 右 ウールのスパッツ
試してみるか・・・・。
二枚目にウールのスパッツを購入しました。
こちらはもっと高い！！！
けれども、この二枚は購入する価値がありました！！！
寝るとき、履くと履かないでは天と地の差。天国と地獄。
あたたかくて，あたたかくて、天国にいるよう・・・・。
結局どこに行くのにもスパッツを履くことになりました。
今では夏でもスパッツの重ね履きもかかせません。
襲ってきた咳のめんげん
下半身を温めるようになって、襲ってきたのが咳のめんげんでした。
我が家の風邪は、いつものどが痛くなるのです。
病院に行き、抗生物質をもらって飲みましたが、治りません。
（冷えとり初期の頃はまだ病院に依存していて，進藤先生の本を読んでも、半身浴で治るなんて、うそでしょう？！と思っていましたから）
時間が経てば、のどの痛みはとれますが、咳だけが残ります。
この咳は、会話の途中に我慢する事ができず、咳き込むタイプのもので、
急性気管支炎
と、診断されました。
昼間は、会話をコントロールすれば、なんとか咳は我慢できたのですが、眠るときに布団に入って身体が温まると、咳が止まりません。
そうだ！
身体からでるものは我慢してはいけない
って、書いてあったっけ。
そう思い、咳を我慢せずに、思い切り、毒を外に出す感じでしていると、
夫（風宏）から、
「うるさくて眠れない。あっちの部屋で寝てくれる」（この当時の夫は、冷えとりを信じてなかったので、咳止めを飲まないわたしにイライラしていました。）
と、言われる始末。
仕方なく、咳止めを飲みました。でも、止まりません。（出るものは止めてはいけないのに、苦しさのあまり、飲んでしまいました）
咳はどんどんひどくなるいっぽうで、呼吸が苦しい。
病院を替えて、アレルギーの診断のできる内科医に診てもらうと、
「喘息ですね。」
と、診断され、ステロイド吸入器をもらいました。
でも効きません。
苦しくて本当に死んでしまうかも…と、何度も思いました。
咳こみ過ぎて、腹筋もすごい筋肉痛で、ろっ骨が折れるかと思うくらいでした。よく、咳をしただけで骨折したという話を聞くと、あり得ないって思っていましたが、こういうことだったのか…と、納得したほどです。
そして、
この状態が半年続くのです。
耳鼻科では、
「おかしいですね〜。
もうのどは腫れていないのに。」
内科では、
「ステロイド吸入器を使って効果がなければ、もう少し強めのステロイドを使いましょう。
でも、喘息のヒューヒューという音は聞こえないんだけどな。」
と，言われました。
この状態がさらにまた半年。つまり、咳が止まらない状態が１年間も続いたある晩のことです。
（１年間咳を小康状態を繰り返しながら、咳をし続けました）
ついに発作的な咳が始まりました。
呼吸ができなくて、
本当に死ぬかもしれない…。
死への恐怖を感じたほどでした。
翌日、息も絶え絶えに、内科の先生に、
「ステロイドを強くしてください！！！」
と、訴えました。
結局、ステロイド入りの点滴を１時間打ちました。
すると、嘘のように、咳は収まりました。
それ以来、咳はぴたりと止まりました。
のどの風邪ももう６年間ひいていません。
あれは、なんだったのだろう？
いくら、喘息の特効薬とはいえ、ステロイドが体に良いはずはありません。
それでも、仕方なく、ステロイド吸入を１年間やっていたにもかかわらず、まったく効かなかった。
それが、一度の強目のステロイド点滴を１時間体に注入しただけで、ピタッと咳が止まったのです。
先生は、
「ステロイドが効いてよかったね〜」
と、言いますが、わたしは、正直、納得いきません。
ステロイドが咳を止めたとはどうしても思えないのです。タイミング的にはそうですが、身体の感覚というか、感じ方が、
”治った”
と、いうのとは、なにか違うのです。
出ていった
この表現が一番正しいように思えました。
めんげん？？？？
ただ、この咳と闘っている間に、足の爪の腫れはどんどん進行していったのです。
知らない間に足の二重爪を覆う肉腫ができてしまいました。
こんなふうに冷えとりを始めて、足の指のめんげん→咳のめんげんは移行していったのでした。
（執筆者：冷えとりコーディネーター 風茜）
冷えとり豆知識
- 靴下に加えて、絹のレギンスやスパッツ＋ウールのスパッツの重ね履きもオススメです！さらに身体が温まり、毒が出やすくなります。
- 咳の発作がでたときは、気道にたんが絡まっている状態です。
空気をすべて吐き出す事ができないために起こります。
その場合、唇をとがらせて、少しずつ空気を抜くと、気道にたまった空気を吐き出す事ができ、咳の発作もやわらぎます。ぜひ試してみてください。 - 体調が悪くなったら、無理をせずに医者に行く事も大事です。
心配は心の毒を貯めますよ。
