こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜（ @kazeakane1)です！
ブログに寄せられた冷えとりのお悩み100をご紹介しています。
今日のお悩みは「美食ができなくなる」です。
お悩み86/100 美食ができなくなる
→自然と美食が必要ではなくなります。
焦らずゆっくり。
一割くらいの美食はよいのです。
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美味しいもの大好き。
食べるの大好き。
お酒も大好き。
私たち家族は美食が大好きでした。
でも、冷えとりでは、
美食＝食べ過ぎ
は体を冷やしますので、
美食は控えるべきです。
消化器の悪い人は、
安心安全を求めるために、
少しの空腹も我慢できません。
でも大丈夫。
冷えが取れてくるにつれて、
不安もなくなってきますので、
空腹にも耐えられるようになります。
うちの夫もなかなか美食をやめられませんでしたが、
ついにアルコールをやめることができました。
そして、
冷えが取れてくると、
体が何を欲しているかわかるようになりますので、
自然に美食三昧スタイルから
体にいいものを食べたくなります。
これは本当でした。
でも、人間ですからたまには
美味しいものも食べたいですよね。
一割くらいの美食は良いのです。
完全除去はそれを摂取した時に
さらに悪化することになりますので、
少しくらいの毒はとってもいいのですが、
「口に美食は天国、出るときは地獄」
ということを頭のどこかに
入れておいてくださいね。
（行きはヨイヨイ、帰りはコワイという
意味ですよ。）
次回は
「冷えとり100の声87/100
冬でも半袖で変だと思われる」
です。
冷えとりでは頭寒足熱を奨励しています。
冷えがとれてくると、
冬でも上半身は半袖でも大丈夫。
でも、冬でも半袖って…
次回はそんなことを考えてみたいと思います。
風 茜（Kaze akane)
冷えとりコーディネーター 冷えとり歴17年目。靴下８枚ばき、半身浴２時間、１年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。
