こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜（ @kazeakane1)です！
ブログに寄せられた冷えとりのお悩み100をご紹介しています。
今日のお悩みは、「老化への恐怖」というお悩みについてです。
冷えとり100の声「お悩み20老化への恐怖」(20/100）
→冷えとりをすると、シミや白髪が減りますので
若く見えるようになります。
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歳をとってくると、
白髪やシミが増えたりします。
女子は、いつでも若く、美しく
ありたい！
その考えは、
健康でいたいという若さですか？
美しくみられたいという若さですか？
冷えとりを始めると、
どんどん若くなってくる！
これは私が実感したことです。
冷えがとれてくると、
血液の巡りがよくなってきて、
顔色が良くなります。
白すぎたり、青すぎたり
しなくなるのですね。
赤（心臓を表す色）、黄（胃）、白（肺）、
青（肝臓）、黒（腎臓）の五色が混じり合って、
美しい顔色になります。
このどれかの色が突出していると、
その部分を表す臓器の具合が悪いということが
わかります。
色白だからと喜んでいると、
実は肺がよくないことがありますので、
ご注意を！
健康であれば、この5つの色が混じり合って、
つやつやでぴかぴかなお肌に
なります。
あんなに白髪に悩まされましたが、
冷えがとれてくるにつれて、
白髪が本当に減ってきました。
進藤先生の「健康の目安１４か条」に、
① 顔色がうすく、つやがある
③ 髪が生え、白髪も黒くなる出典：『新版万病を治す冷えとり健康法』進藤義晴著
と、ありましたが本当でした。
実際に、イプサの化粧品カウンターで
お肌の水分量を測ってみたら、
みずみずしくほめらたり、
アヴェダのヘアケアチェックで
測定器で地肌を計測したら、
白くて美しい地肌でした。
健康でいることが美しいということを
実感している今日このごろ。
美魔女にならなくても、
楽しくうつくしいわたしでいたいものですね！
歳をとることを怖がらないで、
受け入れて楽しくいきましょう。
次回は
「21/100 履く靴がない！」です。
冷えとりのお悩みに多いのは
重ねばきの枚数が増えてくると、
今まで履いていた靴がはけなくなってくる
ということがあります。
皆様お悩みの靴問題！
さてさて、どうしましょう。
次回はお話はこちらです。
（執筆者：冷えとりコーディネーター 風茜）
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風 茜（Kaze akane)
冷えとりコーディネーター 冷えとり歴17年目。靴下８枚ばき、半身浴２時間、１年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。
