こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜（ @kazeakane1)です！
いつもたくさんのブログの中よりご訪問いただきまして、ありがとうございます。
今回の冷えとりおはなし会は参加人数が多く、そして、３分の１の方の悩みはアトピーや皮膚疾患でした。
（＊前回までのおはなしは、
２アトピー 」をご覧くださいませ。）
アトピーは人の目に触れるところに、現れるものですから、本人はとても辛いのですが、実は皮膚などの現れる毒出しは、先端に出ている毒なので、臓器に毒が出るよりも全然いいのです。
現在、うちの子供も猛烈にアトピーの症状が出ています。
でも、以前は喘息発作が激しく、あの苦しみを思えば、本当にましだと思います。（肺と大腸と肌は同じくくりです。肺の毒が先端である皮膚から出てきます）
咳で息ができなくなり、眠れない夜を思えば、本当にかゆみはまだ我慢できます。
毒出しは、その人の生活スタイルや生き方を変えるきっかけにもなります。
病気は嫌なものですが、すべては自分で蒔いた種。
病気をきっかけに、生活スタイルや考え方を見直してみるのも良いかもしれませんね。
冷えとりは人に強制してはいけない
冷えとり歴２年の方（おはなし会参加２回目）
- 半身浴２時間。
- スネが痒くて、かいて皮膚が赤黒くなった。
- 痒くてかくと、垢がすごく出て、ボールができるくらい出た。
- かきまくっていたら、白い皮膚が出てきた。（スネがパンパン）
- 足の爪がだんだんになり（ボコボコの段差ができている）、中指の爪が取れる。
- ７月始めに腰痛になり（20年前にもあった）、２時間の半身浴だと現状維持だったが、19時間半身浴をしたらすっきりした、２時間以上すると治るみたい。
- 熱がある感じなのに、測ると熱がない。
- 透明な鼻水が出てくる。
- 温泉に入るよりも、家で杉っ子で半身浴がいいのか？
- 会社の周りの人が挨拶もしない失礼な人ばかりでとても不快だったが、冷えているからなのだと思い、かわいそうにと思えるようになってきた。
柳沢さんの答え
- 皮膚が新しくなってきている。
- 皮膚がうまく取れないと、こむら返りが起こる。
- 垢は角質。
- 弱いところに毒を出している。
- 症状がきつくても、今の生活ができるのが冷えとり。
- 緊急に毒を出すのは、怪我。（手を切ったり、骨折したりする）
杉っ子は進藤先生が開発した入浴剤ですが、入れて半身浴するとあたたまります。
茜の感想
皮膚をかいていると、赤黒くなるというのは、うちの子供のアトピーと同じような気がします。
うちの子供の場合は、その赤黒くなった部分がカサカサになり、むけて新しく出てきた肌が元の美しい肌でした。
スネは私も痒くて、よくお風呂の中でかいていました。
あまりにかくので、色素沈着を起こし、赤黒いを通り越して黒くなっていましたが、ある時気がつくと元の綺麗な肌に戻っていましたし、かゆみも収まっていました。
もともと冷えとりファッションなので、足も出すこともないので、あまり私は気になりませんでした。
痒くて仕事中には、絹のスパッツの上から叩いたり、トイレで思い切りかいたりしていました。
そして、柳沢さんのおはなしされているように、日常生活は普通に送れていました。
冷えとりって、本当に不思議ですね。
追記：冷えとり12年の現在は足のすねのかゆみもなく、綺麗な肌に戻っています。
冷えとり１年目
- 冷えとりを始めて、家族全員に冷えとりを押し付けている。
- 冷えとりを始めたのは、夫が血糖値が高かったので。
- 夫は現在、30分半身浴し、靴下も重ねばきしているが、糖尿病の薬をやめてくれない。自分は冷えとりだけでやっていってほしいが、西洋医学を信じているのでなかなかそういうわけにもいかない。
- ７月初旬に、頚椎症になり、背骨が痛く、腕がしびれたようだし、飛蚊症にもなった。
- 夫本人は、２０年続けてきた薬はやめてもいいと言われても、薬を飲むと数値が下がるのでやめられない。薬をやめたら血糖値が上がるのは、冷えとりではどのように考えているのか？
- 膵臓の病気もある。
柳沢さんからの答え
- 膵臓が悪くなった元は何かを考える。
- 膵臓にインスリンを入れると、膵臓が休んでしまう。悪い細胞を元の元気な細胞に変えていく必要があるが、冷えとりを疑いながらやっていると（不安があると）、うまくいかない。
- 薬をやめて血糖値が上がることについては、糖が尿に出てもあまり気にしない。
- 頚椎症など首から上に症状が出るのは、体が冷えていて、血が頭に上っているため。頭にヘドロがいかないようにする。
- 頚椎は腎臓からの毒だし。
- 異常を治さないようにする（薬などを使用すると、症状を抑えているだけ）
- 高血糖よりも低血糖の方に注意をする。高血糖は続いていても大丈夫。
- なるべく数字にとらわれないようにする。
- 家族は押し付けない。冷えとりは自分主体でやることが大切。本人の今の気持ちに沿うこと。
茜の感想
いや、これは本当にわかりますね。
奥さんの旦那さんを思う気持ちから、冷えとりを強制したくなること。
私もそうでした。
自分が本当に健康になってきたので、自分の夫も尿酸値が高かったので、冷えとりを無理強いしました。
ところが、男性は私の夫もそうなのですが、西洋医学をとても信奉していますから、なかなか冷えとりをやってくれません。
（＊このことについてのお話は、「冷えとり 家族からの抵抗１」シリーズをご参照くださいませ。）
そのことで、本当に毎日のように大げんかしていました。
だって、不摂生して、体を壊し、病院に行くということを繰り返していたのですから・・・
西洋医学を信奉している人は、薬さえ飲めば治る、お医者様がなんとかしてくれるという依存的な考えが強いように思います。
これは、以前の私がそうでしたから、間違いありません。
そして、数値に異常が出ると慌てるのです。あるいは少しでも体に異常が出ても慌てます。
ですが、異常が出る、数値が悪いということは、体が毒を出せているということなのですから、気にする必要はないのです。
むしろ、ありがたいと思わないと・・・
とは言っても、私もこの境地に至るまでは時間がかかりました。
そして、今まで冷えとりを全く信じていなかった私の夫は、今ではすっかり冷えとりを信じるようになりました。
なぜでしょうか？
私が強制するのをやめたからです。
そして、私がどんどん健康になっていくのを横で見ていて、だったら自分もやってみるかと思うようになったとのことです。
冷えとりは強制ではできません。
あくまで、自分主体でやることが大切なのです。
追記：うちでは冷えとりをやる、やらないで、大げんかになりましたが、お互いに冷えとり歴が5年を過ぎる頃にけんかもなくなりました。
頚椎・腎臓が悪い方
- 今、前の方の話で頚椎が悪いのは腎臓が悪いからと聞いたが、自分も脊椎狭窄症で痛くなったら、マッサージに行っていた。
- 足の冷えが強く、靴下を15枚くらい履いている。
- 今までは、靴下を替えても替えてもびっしょりと濡れていた。
- 頭が痛くてよくエステも行ってマッサージをしてもらっていた。
柳沢さんからの答え
- 肩がこったり、痛くなった時は揉まない。
- 頭のエステもやらないほうがいい。
- 靴下は濡れたら、どんどんはき替える。
- 足から毒を出せている。
うちでは８枚ばきです
茜の感想
私も美容院などに行くと、よく肩がこっていますねと言われますが、全く自覚がありません。
マッサージやエステに行くと、気分転換にはなりますが、何も改善されない気がしてだんだん行かなくなりました。
それよりも血行を良くしたほうが、肩こりなどは感じなくなるように思います。
追記2019年6月1日：そんな私も肩にめんげんが起こりました。詳しくは、【冷えとりとめんげん】肩の痛みは鍛錬？でも五十肩と疑ったことをご覧ください。
他人に頼るのではなく、自分主体の冷えとりをやることが大事なんだということが、1年を通じで参加した冷えとりおはなし会でわかりました。
そして、冷えとりを家族に押し付けるのもよくありません。家族に健康になってもらいたかったら、まず自分が楽しく冷えとりをしているところをみせることです。
悩みが多かった冷えとりですが、冷えとりおはなし会に参加して、目から鱗のことばかりでした。
悩むより行動しろですね！
（執筆者：冷えとりコーディネーター 風茜）
冷えとり豆知識
- 冷えとりをやっていると、自分の体が温まってくるので、周りに感情を左右されなくなってきます。
異様に怒り出したりする人を見ると、「怒りっぽいということは、肝臓が悪いのね。気の毒・・・」と思えるようになります。
今回の参加者の方もそんなことを言っていました。 - 冷えとりは本当にすごいのですが、家族でも強制するのはやめましょう。以前私も家族や実家の親に強制して、嫌がられました。人は自分の信じるものだけを信じたいものです。自分主体になった時に冷えとりは効果を発揮します。勧めたくなる気持ちはわかりますが、グッとこらえて！
