こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜（@kazeakane）です！
ブログに寄せられた冷えとりのお悩み100をご紹介しています。
今日のお悩みは、「冷えとり靴下をたくさん履くのが面倒」についてです。
お悩み57/100 冷えとり靴下をたくさん履くのが面倒
→絹と綿が二重になっている靴下もありますが、
乾きが悪いことを考えると、面倒でも1枚ずつ履くことを
お勧めします。
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冷えとりでは24時間下半身を温めるために、
起きている時間は靴下の重ねばきをします。
最低でも4枚。
冷えとりアドバイザーの進藤幸恵さんは20枚以上
履いています。
メンドくさがりやさんは、
「靴下を一枚一枚履いていくのがめんどくさい！」
と、冷えとりをやめてしまう方もいます。
特に男性にその傾向が強く、
うちの夫も
「1枚ずつ靴下を履くのがなんとかならないの？」
と訴えてきました。
そこで、絹と綿が二重に重ねられている靴下を見つけ、
試してみたのですが、
結果的に履くのは楽チン。
でも、重ねられている分、厚いので乾きが遅い。
夏には乾くのですが、冬の曇った天気には乾きが悪くて、
生乾きの臭いにおいがついてしまいます。
履くのは面倒でも、やはり1枚のほうがいいと
私は思いました。
それに、履くのが面倒で冷えとりをやめてしまう人は、
健康にならなくてもいいや
って思っているか、
そんな面倒なことをしないで簡単に健康になりたい
と思っていませんか？
冷えとりでは、今までの生き方や生活習慣を
改めないと同じことを繰り返すと教えています。
果たして、どうすべきでしょうか？
続けるべきか、やめてしまうべきかは
自分次第です！
楽あれば苦あり
苦あれば楽あり
なんです。
次回は、
冷えとりをしていると人から変な人だと思われる
悩みについてお伝えしたいと思います。
西洋医学信奉の現代では、健康法は宗教と結び付けられて
しまいがちです。
私もあまり大きな声で「冷えとりをしている！」と
言えませんでした。
そんなことについてはこちらをご覧ください。
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風 茜（Kaze akane)
冷えとりコーディネーター 冷えとり歴17年目。靴下８枚ばき、半身浴２時間、１年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。
