こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜（@kazeakane）です！
ブログに寄せられた冷えとりのお悩み100をご紹介しています。
今日のお悩みは、「楽しくない、冷えとりがつらい」というお悩みについてです。
冷えとり100の声「お悩み32楽しくない、冷えとりがつらい」(32/100）
→冷えとりでは、めんげんは鍛錬とも考えられます。
でもつらいならやめてみるのもありです。
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冷えとりをしていて、
誰にでも訪れるのが、
冷えとりが楽しくない、つらい
というような気持ちです。
健康になろうと思って始めたのに、
どうして病気（毒出し）になるの？
靴下が破け続けて、
費用もバカにならない。
キィー！！
好きなファッションもできなくて、
靴下の重ねばきがダサい！
サンダルも素足で履いてみたい！
もしも、このような気持ちが勝ってきたら、
いったん冷えとりをやめてみてください。
すると、
冷えが感じられて、
体調不良になったりします。
その時にまた再開してみてください。
どちらがいいのかを選択できます。
実は、私も冷えとりをいやになって、
靴下を投げ捨てたことがあるんですよ。
でも、やめてみたからこそ、
冷えとりのメリットやデメリットがわかりました。
もしも、今、冷えとりが楽しくないな、つらいな、
と感じている方は、
一度冷えとりから離れてみることも必要なことです。
何事もトライ＆エラーですね。
もしも長い時間冷えとりから離れてしまっても、
冷えとりがあるということを知っていれば、
いつでも戻ってこられますよ。
次回は
「33/100 不幸せ」です。
その不幸せは何から湧き出るものですか？
冷えとりをして、冷えがとれてくると
自分軸ができます。
たとえ、人から笑われるようなことを
していたとしても、
自分に信念があれば幸せです。
次回の記事はこちらです。
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風 茜（Kaze akane)
冷えとりコーディネーター 冷えとり歴17年目。靴下８枚ばき、半身浴２時間、１年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。
