こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜（@kazeakane）です！
来年の手帳が販売されると、までの手帳を使い続ける人、新しい手帳に挑戦する人、さまざまですが、私は引き続き、逆算手帳を使用するつもりです。
知人にこの手帳をすすめられたときには、こんなに作り込む手帳は私には無理だとひるんだのですが、その美紀さんの活躍ぶりをみていて、この手帳を使うとそんなにいいことがあるんだと思って、使ってみることにしました。
この記事は、
- 人生を好転させたい
- 自己管理をして、夢を叶えたい
という方にお届けいたします。
逆算手帳のなにがいいのか、実際に使用してみてどのような変化があったのかをお伝えします。
この手帳を使ってみて、私は努力すれば報われるということを知るとともに、いろいろなことを今年は実現できて、楽しい人生をさらに送れるように変化しました！
どうぞご覧くださいませ。
逆算手帳のいいところ
初めて逆算手帳を見たときには、この薄っぺらい手帳が￥4,000なんて高すぎる！と思いました。
そして、その手帳の中身を見せてもらったとき、こんなふうに思いました。
こんなに書き込まなくてはいけない手帳はズボラな私には無理だ.....
使用している人の劇的変化を見るうちに、これはいいのかもしれないと思い、今年一年使ってみようと思って始めた逆算手帳でした。
逆算手帳の特徴を大きく述べると、
- スケジュール管理の予定を書くだけではない
- やった人だけにいいことが起こる
- 人生の限られた時間を知り、くよくよしている時間がもったいないと感じ行動するようになる
ということがあります。
実際、私もそうなったんです！
逆算手帳を使った私の変化
作りこむのに大変だった逆算手帳ですが、やっているうちに楽しめるようになり、どんどんハマっていきました。
すごくネガティブだった私ですが、2018年はこんなことが起こりました。
- 冷えとり茶話会を開催
- Zoomができるように
- ブログをカスタマイズし、ブログ勉強会に参加
- 新居に引っ越し
- 子供が激戦を勝ち抜き、中学受験が終了した←最終的に合格した中学の特別コースへ繰り上がり移動実現！
2019年度は、書籍を出版できました。
どうです！
自分で計画して行動し、実現したものもありますが、ミラクルのように実現したものもあり、本当にいいことが起こったのです。
すべてのことが、ガイドに導かれるようにトントン拍子に進んでいきました。
逆算手帳を作るその前に下書きがある！
昨年、逆算手帳をやり始めたのが11月でした。
その時は本書きする前に下書きがあるなんて、知らず自己流でどんどん書いて作り上げていきました。
そのため今年は、途中で何回も手帳を書き直す羽目に....
来年はそんなことにならないよう気をつけたいことはこちらです！
下書きの計画書を作る
まずは逆算手帳の計画書を作るところから。
大切なwishlistの下書きの書き出し
逆算手帳のベースは100個のwishlistです。ここにものすごく時間がかかりますが、じっくりと下書きします。
lifevisionをじっくり作成
欲望を書き出すので、感情を重視した手帳のように思える逆算手帳ですが、実はものすごく理系思考の手帳です。
ライフヴィジョンは右脳と左脳の思考、プライベートとパブリック、アクティビィティとベースというように対比できるような円を作ります。
これは下書きですが、本書きの時は写真やシールや、マスキングテープでデコレイトしていきます。
私の2020年の目標はこちら！
- 家にいながら収入を得る
- 絵を習う
来年できるようになっているかがとても楽しみです。
（執筆者：冷えとりコーディネーター 風茜）
逆算手帳下書き作成の過程は続きはこちらをご覧くださいませ。
まとめ
自分で試行錯誤しながら時間を作り出し、夢に向かい、実現可能に
4000円で夢が叶うのなら、安いものはない、しかも1年以上有効！
（準備から始めると）
カラフルなフリクションペンで記入すると、作業もグングン進みます。
一人では無理！という私のような方でも、無料講座がありますよ。
風 茜（Kaze akane)
冷えとりコーディネーター 冷えとり歴17年目。靴下８枚ばき、半身浴２時間、１年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。
