こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜（ @kazeakane1)です！
夏前の土用が始まりました。いつも土用には知らずに食べてしまって、消化器の毒だしとして便秘や下痢に悩まされます。
今回は土用に入った途端、意識して食べすぎないようにしていました。
ところが盲点だったのは、頭痛でした。
土用は消化器の毒だしなのになぜ頭痛？
春の肝臓の毒だしがここで一気にだされたからだと思います。
土用のこの時期にヘナで髪を染めたらひどい頭痛が起こり、2日寝込むことになりました。
同じような失敗をしないように、頭痛にお悩みの方の参考になりますようにお届けいたします。
▼土用についての記事はこちらをご覧くださいませ。
ヘナと関係があったかもしれない頭痛
土用の期間にヘナ染めに出かけました。以前からヘナをするとやった直後に頭痛が起こりました。寝込むほどではなかったのですが、どうやら私の場合はインディゴという成分が多すぎると頭痛が起こるようだったので、インディゴの量はいつも気をつけて少なめにしてもらっています。
ヘナで染めてもらう美容室は天然成分のみのヘナを使用しているのですが、以前ヘナの後に急に眠たくなったり、頭痛がすることがあると相談したら、敏感な人はインディゴの成分で頭痛が起こることがあると教えてくれ、それ以降はインディゴの成分は減らしていただいています。
▼ヘナを扱うショップにもこんな記述を見かけました。
体調によりインディゴ染め、あるいはインディゴが含まれるハーバルカラー使用中、頭痛がする
出典：マハラニヘナ
そんな理由でこの1年はヘナで染めてもひどい頭痛が起こることがなかったのです。
ところが、この夏前の土用の期間のヘナの後には、家に帰ってから数時間して気持ちが悪くなり、何も食べられなくなりました。
ヘナがきっかけになったのかもしれませんが、心当たりがあるのが普段飲まないカフェラテとコーヒーを立て続けに空きっ腹に飲んだこともあったかもしれません。
しかも、高いカフェラテがお得なセットということで、飲みたいから選んだわけではなく、得だということから選んだという....
わかるわかる！
でもそれって、強欲ってことなんでしょ！
土用って、食べ過ぎに気をつけなくちゃいけない期間なんでしょ？
お得だったから頼んでしまったので、強欲と関係のある消化器の大腸の毒出しもあったのかもしれません。
夕飯はお味噌汁だけでもと飲んだのですが、吐き気がしてたまりません。その日はお風呂に入ってそのまま寝込んでしましました。
翌日はさらにひどい頭痛が
だいたい一晩寝るとヘナの後の頭痛は治ることも多いのですが、今回は全く治らず。眼球の奥と肩と前頭葉がジンジンするような頭痛が続きました。
そして寒気。
もしかしたらコロナかもしれないとも考えましたが、幸い熱は36.9〜37.0を行き来し、汗をかいて暑くなったり、寒気の繰り返しでした。
翌日は寝たきりで過ごしました。もちろん何も食べずにずっと寝ていました。吐き気がするので薬は飲みません。
お水だけ口に含ませていました。
インフルエンザでも半身浴をした私ですが、この日は本当にへこたれてしまって、半身浴をやめようとしました。
すると夫に「インフルでも半身浴をしたんだから、したほうがいい」と勧められて、半身浴をしたところ、
冷や汗のような汗がたっぷり出ました。
もう本当にぞっとするくらい汗が滴り落ちました。
少し気持ちがよくなった気がしました。
しかしお風呂上がりはフラフラになり、立ち上がって髪の毛を乾かすこともつらくて、はいつくばって髪の毛を乾かし、靴下を8枚ばきするも履き終わるまで本当に永遠の道のりのように感じました。
この日がいちばんつらくて、本当にもう脳に何かが起きたのかもしれないと覚悟しました。
翌々日もまだ左側の目の奥と前頭葉が痛む
あんなに寝ているのにさらに次の日も寝続け、起きたら痛みがなくなっていることを期待しながら、朝、目を覚ましましたがまったく痛みはとれず。
頭痛慣れしている夫が「ぎっくり腰と同じで寝たきりはよくない。動くことで痛みを分散させるといいよ」というので無理に起き上がりましたが、お水を飲んでヨーグルトを食べただけでも、もうだめで寝込みました。
それから夕方までこんこんと眠り続けました。
夕方にトイレに起きて水を飲みました。
しばらくすると、お腹が痛くなり、ものすごい量の排便がありました。下痢ではなかったのですが、全然食べていないのに体のどこにそんな量が？と思うくらい出ました。
すると、しばらくすると頭痛はすっとひきました。
左肩の痛みだけ残っています←寝違え？
その日もなんとか半身浴をしましたが、ひざのうしろに虫刺されのようなぶつぶつが4〜5個できて、かゆくなりかきむしりました。
皮膚も排出器ですから、消化器と同じくくりです。
土用はやはり形を変えて消化器の毒出しがあるんだなとつくづく思いました。
土用の頭痛のめんげんの原因は？
土用は消化器の毒だしがあると言われています。
今回めんげんがひどかったのは、食べ過ぎの蓄積せいだと感じています。年が明けて毎週必ずケーキを週に一度食べていました。しばらく甘いものは食べなくなっていたのですが、おこもり生活の唯一の楽しみが週末の甘いもので毎週食べてしまっていました。知らず知らずのうちに毒が蓄積されていたのだと思います。
ケーキを食べていた時にはお尻がかゆくて仕方がなかったのですが、やめたら治っています。
それから春の肝臓の毒出しがあまり出せていなくて季節の切り替え前にその毒を出そうとしていたことも考えられます。
肝臓の毒は頭痛や肩や目にもでるからです。
まさに今回のヘナによる頭痛のめんげんはそれなのかもしれないと感じました。ヘナはデトックスをすると言われていることを知っていましたので、やはりと納得してしまいました。
下記の図は今回の土用で私が苦しんだ症状の場所をまとめた表です。
| 頭痛 | 肝臓(主原因)、腎臓、婦人科系 |
| 風邪の頭痛 | 肝臓、胆嚢、子宮 |
| 偏頭痛 | 肝臓、胆嚢 |
| 目の痛み・疲れ | 肝臓 |
| 肩こり | 食べ過ぎ |
| 肩胛骨辺りのこり | 肝臓 |
| 首のこり | 腎臓・肝臓・性器 |
| 左の腕 | 心臓 |
| 右の肩 | 食べ過ぎ(胃、膵臓) |
甘いものの食べ過ぎで、春の毒だしの期間に肝臓の毒だしが、きちんと出せていなかったのかもしれないと反省しました。
まとめ
ということで、今回は土用と頭痛について私の体験をお伝えいたしました。
全ての方にあてはまるというわけではありません。
土用の食べ過ぎを気をつけても、毒が蓄積されているとそのときに一気に出ることがあります。めんげんはつらいものですが、出し切ってしまえば健康を手に入れることができます。
めんげんのつらさがいやな人は小出しに毒を出したり、体の冷えには注意するようにしましょうね！
どんなときでも体を温めることで免疫力が高まります。
めんげんについての例をたくさん書いています。よかったらぜひご覧くださいませ。
風 茜（Kaze akane)
冷えとりコーディネーター 冷えとり歴17年目。靴下８枚ばき、半身浴２時間、１年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。
