こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜（ @kazeakane1)です！
ブログに寄せられた冷えとりのお悩み100をご紹介しています。
今日のお悩みは「旅行の時の荷物が多い」です。
お悩み93/100 旅行の時の荷物が多い
→靴下は、外側と一番初めに履くものだけを
替えれば大丈夫。
嫌なら持参あるいは事前に宅急便で送ってしまいましょう。
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冷えとりガールズは
靴下の重ねばきが必須です。
初心者は最低でも4枚靴下を履いていますが、
冷えとり上級者になると、
靴下を20枚履いている人もいます。
うちでは、
家族で冷えとりをしているので、
私→冷えとり16年目、靴下8枚ばき
子供→冷えとり15年目、靴下6枚ばき（学校通学時2枚ばき）
夫→冷えとり14年目、6枚ばき
なので、
毎日洗濯するとなると、両足分合計40枚
靴下を洗います。
靴下の洗濯につきましては絹の洗濯を楽チンに！毎日40足分の冷えとり絹の靴下洗濯方法をご覧くださいませ。
旅行となると大変です。
ほぼカバンの面積は家族の靴下に
占領されます。
そんなときどうする？
冷えとり歴が長くなると、
いつでも足元がぽかぽかでいたいので、
靴下を減らすことは、
考えられません。
一泊の旅行なら、荷物が多くなっても
靴下は持っていきます。
長い旅行の時は、
一番外側と一番内側の靴下だけ、
取り替える分を持参して、
荷物を減らすか、
洗って乾かすかにして、
履いていった枚数で過ごします。
冷えとり提唱者の進藤先生も、
一番肌に近い1〜2枚目だけははき替えるということでいいでしょう。
出典：進藤義晴『医者知らず「冷えとり」で完全健康人生』
3〜4枚目のほうが湿り気を感じるのであれば、そちらを洗えばいいと思います。
決まりもありませんし、それぞれの判断で問題ありません。
このように著書で書かれていたので、
私たち家族も旅行の時だけは
そうすることにしています。
毎日靴下を洗濯しなくても、
環境に合わせて臨機応変にスタイルを
変えることができるようになりました＾＾
この悩みをブログで打ち明けたら、
読者の方から、
あらかじめ荷物を宅配便で送る
という技も伝授してもらいました。
自分の頭で考えて、
どの方法が一番最適か
選ぶのも冷えとりならではです。
次回は
「冷えとり100の声94/100
親の無理解」
です。
冷えとりがいいから、
病気に悩んでいる親にすすめたい！
私もそう思いました。
ところが、
固定観念に凝り固まった親の世代は
なかなか冷えとりを簡単には
受け入れてくれないだけではなく、
なにか宗教的なものに
はまってしまったのでは？
と心配してやめるように
と言ってくるようになったのです。
次回は、
親の冷えとりへの無理解をどうする？についての
お悩みについてお届けします。
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風 茜（Kaze akane)
冷えとりコーディネーター 冷えとり歴17年目。靴下８枚ばき、半身浴２時間、１年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。
