【冷えとり☆本の紹介】『40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方』

こんにちは。

冷えとりコーディネーターの風茜です。

以前、逆算手帳認定講師のきむらあきらこさんから、

「風茜さん、おはようございます。スキージャンプの葛西選手の本を読んでいて思ったのですが、冷えとりとものすごーく重なる気がします!葛西選手の本、オススメです!」

というメッセージをいただき、読んでみたのがこちらの本。

 

たとえば、葛西さんも腹八分を推奨されていますが、冷えとりでも腹7分を推奨していますよね・・・。あのレジェンンドの葛西紀明さんのおっしゃっていることは、とても冷えとりと重なるところがありました。

(食べ過ぎはやはりよくないのです。)

葛西さんはアスリートですから、メンタルのことも書かれていて、とても参考になります。

プラス思考を奨励しているんですね。

冷えとりでも、心の毒は体の毒の5000倍と言われていますから、この思考方法は見習いたいと思いました。

体を鍛えると心も強くなるという考え方が、冷えとりの体を温めるとくよくよと悩まなくなるということと同じように思えて、すっと入ってきて実践したくなりました。

無理しないで楽しく実践する方法がたくさん書かれていてとても参考になりました。

ところで、この葛西紀明さん。

株式会社土屋ホームに所属されています。

偶然にも、5月13日に冷えとり茶話会を開催した会場がその土屋ホームの銀座SRでした。

葛西さんのこんなディスプレイも展示されています。

葛西さんの本の中にも、

感謝(土屋ホーム、家族の応援に対する感謝の気持ち)

とありますが、土屋ホームの銀座SRは、本当に良い気に満ち溢れた素敵な空間です。

なんでも、ここにくると開運するとかしないとか・・・。

ギャラリー展示も開催されて、素敵な作品も飾っていますので、お気軽に遊びに行かれてみてくださいね♡

こんな素敵な空間で、冷えとりも学んで心も体も健康になりたいものです。

逆算手帳認定講師のきむらあきらこさんから、葛西紀明さんの本を紹介され、逆算手帳をきっかけに土屋ホームさんへのご縁をいただいたことに感謝です。

*逆算手帳につきましては、「冷えとり 心の毒だし〜逆算手帖との出会い」もご覧下さいませ。

*銀座での茶話会のレポはこちらをご覧くださいませ。→ 

ZOOM de 冷えとり茶話会を始めました。ご興味を持たれた方はこちらをご覧くださいませ。→ ☆☆