こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜（ @kazeakane1)です！
冷えとりをするようになり、ずいぶん白髪が減ってきたのですが、たまにヘナで全体を染めることがありました。
ヘナはデトックス効果が高く、女性特有の生理のお悩みや、疲労回復や不眠にも効き、肝臓のデトックスにも良いのです。そして、なによりも浄化してくれます。
というわけで数ヶ月に1度白髪染めというよりは、毒出しのためにヘナ染めをしています。
今日の記事は、久しぶりにヘナ染めをして、頭痛と吐き気の好転反応があった出来事についてお伝えいたします。
ヘナをすると起こること
私は経皮毒の本を読んで、皮膚からケミカルなものを入れるのが嫌になり、カラーリングはヘナにしています。
それにはこんな理由があるからです。
美しい色に染まる
育毛効果があり
髪の毛の質が良くなる
知らずにたまっている毒を解毒し、肝臓の働きを助けてくれる
草の匂いが強い
シャンプー後、タオルが緑に染まる（一週間くらい）
人によって猛烈にかゆみが出たり、地肌がいたくなったりする
眠くなる
好転反応が起こる場合がある
メリットとデメリットを合わせても、ヘナはとても自分には浄化のためによいので、自宅でやったり、たまにはヘアサロンでやってもらっています。
今回私に起こったヘナの好転反応は眠気
いつもヘナをすると、眠りの渦に巻き込まれます。ひどいときはヘアサロンからの帰りの電車で爆睡です。
好転反応として、頭痛、肩こり、目の痛み、吐き気が起こることもあります。
ヘナの好転反応が起きている時はかゆみと頭痛が！
今回はものすごい頭痛が起こり、ひたすら眠りました。頭もものすごくかゆくて、かきました。
とにかく眠くて、頭や目の奥が痛いので寝たまま2日過ごしました。ものすごい汗をかきました。眠っているときは頭寒足熱で、足元に湯たんぽ、頭にアイスノンをしていました。
そんなときは無理して食べません。1日はほぼ眠って過ごしました。2日目にようやくお昼に豆乳ヨーグルトを食べました。
なぜか半身浴のお風呂には両日とも入ることができ、半身浴後は一時的に頭痛も治りました。
ほぼ寝ていて、眠りも浅かったので夢をたくさん見ました。 クジラの赤ちゃんの夢をみたり、夢を楽しむことができました。
好転反応後にはすっきり
この間、ほぼ寝たきりの私を夫からとても心配されました。
頭痛と吐き気の二日目に下痢をしました。
そしたら...
やはり何事もなかったかのようにすっきりしました。
大腸や肺などの排出器官に問題がある人は、強欲が強く起こります。
詳しくは、【冷えとりとめんげん】心の毒④「強欲」と肺＆大腸＆肌をご覧くださいませ。
私の強欲さがいよいよ自分の体のいらないものすら出したくなくなっていたのでしょうか？これには反省です。
めんげんはつらいものですが、乗り越えられるものしか起きません。そして、自分の生き方やライフスタイルを見直すきっかけにもなります。
ヘナについてはいろいろ面白いことがありますので、ぜひこちらの関連記事【冷えとりと白髪】塩浴とヘナのまとめもご覧くださいませ。
（執筆者：冷えとりコーディネーター 風茜）
ヘナはご自宅でもできますが、成分が良いものを選びましょう。私の髪の毛はもともと茶色いのでこちらを使用しています。
頭が痛かった時に使用したアイスノンは柔らかいタイプです。
吐きそうな時には緑茶を飲んで毒出ししていました。緑茶はカフェインや体を冷やすものですが、日本人が古来から飲んできているので毒出しには最適です。私は八女茶が甘みがあって好きです。
前回のひどい頭痛が1年前でした。1年に一度私は頭痛に襲われるみたいです。詳しくは、【冷えとり春の毒だし】ものすごい頭痛とひどい吐き気に襲われるをご覧くださいませ。
その他にも冷えとり16年目の私が使ってみて良かったグッズはこちらをご覧くださいね。
風 茜（Kaze akane)
冷えとりコーディネーター 冷えとり歴17年目。靴下８枚ばき、半身浴２時間、１年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。
