こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜（Pinterest@hietorimama/）です。
冷えとりコーディネーターの風茜です。
たとえば、葛西さんも腹八分を推奨されていますが、冷えとりでも腹７分を推奨していますよね・・・。あのレジェンンドの葛西紀明さんのおっしゃっていることは、とても冷えとりと重なるところがありました。
（食べ過ぎはやはりよくないのです。）
葛西さんはアスリートですから、メンタルのことも書かれていて、とても参考になります。
プラス思考を奨励しているんですね。
冷えとりでも、心の毒は体の毒の5000倍と言われていますから、この思考方法は見習いたいと思いました。
体を鍛えると心も強くなるという考え方が、冷えとりの体を温めるとくよくよと悩まなくなるということと同じように思えて、すっと入ってきて実践したくなりました。
無理しないで楽しく実践する方法がたくさん書かれていてとても参考になりました。
ところで、この葛西紀明さん。
株式会社土屋ホームに所属されています。
偶然にも、2018年に冷えとり茶話会を開催した会場がその土屋ホームの銀座SRでした。
葛西さんのこんなディスプレイも展示されています。
葛西さんの本の中にも、
感謝（土屋ホーム、家族の応援に対する感謝の気持ち）
とありますが、土屋ホームの銀座SRは、本当に良い気に満ち溢れた素敵な空間です。
なんでも、ここにくると開運するとかしないとか・・・。
その後、わたしも本を出版できました。
ギャラリー展示も開催されて、素敵な講座もたくさん開催されています。
ぜひお気軽に遊びに行かれてみてくださいね。
＊銀座での茶話会のレポはこちらをご覧くださいませ。→ ☆
土屋ホームに所属する葛西選手の本はこちらです。
心と体を整えて、もっと健康になるために、冷えとりをうまく活用してみてくださいね。
（執筆者：冷えとりコーディネーター 風茜）
