こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜です?
いつもたくさんのブログの中よりご訪問いただきまして、まことにありがとうございます。
2016年の土用の毒出しは、土用の入りが７月１９日でした。（土用の丑の日は７月３０日でした）
明けは、８月６日の立秋でした。
土用の毒出し期間は、１９日間ありました。
復習ですが、体の毒出しは季節ごとに４回あります。
春は肝臓の毒だし、夏は心臓の毒だし、秋は肺（臓）の毒だし、冬は腎臓の毒だしです。
この季節は、それぞれ立春（節分）、立夏（五月頃）、立秋（残暑見舞いを書き出す頃）、立冬（１１月初旬）で、変わります。
そして、その季節の変わり目にあるのが土用の毒だし。
この土用の毒だしのときには主に消化器の毒だしが行われます。
他の臓器の毒だしが１年に一度のことを考えれば、消化器の毒出しは年に４回もあるのです。
それを考えてみると、いかに私たちは食べ過ぎているのかがわかります。
そして、例えば、夏に暑いからといって、冷たいものを食べ過ぎたり、冷房の部屋から出なくて汗をかかなかったりすると、次の季節の秋の毒だしでひどい症状を引き起こします。
心臓の毒だしができなかった分、次の季節の臓器である肺がその毒を引き受けてくれるのですね。
暑いからといって冷房の部屋にこもって、汗をかいて毒を出さないのは良くないことなのです。（体の毒は、汗は表面の毒、嘔吐は中ぐらいの毒、下痢は体の奥を出してくれているので、これらの症状が現れたら、止めないで喜んで出すと良いです)
汗をかくのは素晴らしいことなのです。
私は以前、冷えがある時は夏でもまったく汗をかきませんでした。
涼しげな顔をして、化粧も崩れずに夏を過ごしていたのですが、秋になると、必ず喘息のような咳のような発作に襲われました。
冷えていて、毒を出せていなかったから、秋にそのツケを返さなければならなかったのですね。
確かに化粧が崩れなくて、良かったことは良かったのですが、顔はニキビでいっぱいでした。
つまり、肺の毒が皮膚からも出ていたのですね。
汗をかくことと、顔じゅう吹き出物だらけ、一体どちらがいいでしょう？
冷えとりをして10年、現在は汗もぐっしょり出るようになりました。（顔からも出ます）
すると、秋には咳の発作の風邪をひくこともなくなり、肌はきめ細やかになってきました。
変われば変わるものですね！
さて、秋前の風一家の土用の毒だしを見ていきましょう。
冷えとり土用の毒だし
夏の土用といえば、土用の丑の日。
暑くて食欲も落ちてきているから、うなぎを食べて精をつける。
実はこれ、江戸時代に暑さのあまり食欲が落ちて、うなぎを食べてくれないお店が困って、栄養を付けよう！と宣伝したものでした。
今でいうコマーシャルですね。
現代社会は、エアコンの付いているところに生活していますので、暑くて食欲が落ちることはないですし、どちらかと言えば、過食気味ですから、無理にうなぎを食べる必要はないと思います。
でも、土用の丑の日の旗を見ると、つい買ってしまった方も多いのでは？
うなぎでなくても、「う」のつくものを食べてもいいそうですよ。
梅干し、卯の花、うどん・・・
２０１６年の土用の丑の日は７月３０日にありました。
さて、風一家の土用の毒だしを見る前に、それぞれのプロフィールを・・・
○私（茜）冷えとり歴10年生、
持病：大腸が弱く、ずっと3年近くゆるい便が続く。
食の傾向：たまにとりつかれたように、油っぽいこってりとしたものが食べたくなる。
○夫（宏）冷えとり歴8年生、
持病：足から汁が出て、足の皮が向けまくる。痒くて臭い。痛風持ち。
食の傾向：お酒がやめられない。お酒をやめると宣言しても、少しだから〜と言い訳して、飲むことが多い。甘いものも大好き。
○子供（音）冷えとり歴9年生、
持病：アトピー
食の傾向：たくさん食べるのが好き。アイスを毎日食べたいけれど、１日置きに食べている。アイスを食べない日はゼリーを食べたいと思っている。
この３名の夏の土用の毒出しです！
７月１９日（１日目）
茜：猛烈にメンチカツが食べたくなり、ミートショップのお弁当をランチに食べる。食べた後、ものすごい胸焼け。お腹も少し痛くなる。後悔。夜に、本日から土用の毒だしに入っていることを知り、なるほどと思う。昨日は昨日でシュークリームを食べてしまったし・・・
７月２０日（２日目）
茜：土用の毒だし期間と昨日知り、食べるものにも注意していたので、特に何も症状は起こらず。
７月２１日（３日目）
茜：左目に何か入っているようにコロコロするが、何も入っていない。（目の痛みは肝臓の毒、あるいは食べ過ぎだと目やにが出ることもあります。）
急に甘いものを食べたくなり、冷蔵庫にあったチョコレートを食べてしまう。
７月２２日（４日目）
茜：朝、忙しい時に聞きたくない矢木沢ダムの話を延々と夫（宏）からされて、イライラしてケンカ。夜、ゴロゴロっとお腹が痛くなり、ものすごい下痢。しかもとても臭かった。
音：顔の側面にブツブツができ始める。この時、脱ステロイド３５週目（＊詳しくは「冷えとり 子供のアトピー１３ 脱ステロイドへの道 ９ヶ月目」をご覧くださいませ。）
宏：昼に九州から知人が来ることになり、会食でイタリアンの食べ放題を食べる。夜、即座に足の親指が痛くなり、指と指との間の浸出液がかなり出た。（足の親指が痛いのは消化器の毒）
７月２３日（５日目）
茜：朝から下痢。にもかかわらず、夜レモンケーキを食べる。
音：昼、パンを猛烈に食べる（カツサンド、カマンベールパン、マンゴーパン）
宏：足の親指が猛烈に痛い。
７月２４日（６日目）
茜：昼に食べたパスタで胃もたれ。鼻血が出る。（鼻血は脳の毒を出してくれる。一般的に鼻の症状も食べ過ぎのことが多いです）
音：夕方、咳。昨日の食べ過ぎのせい？（咳も食べすぎるとでてくる症状の一つです）
宏：寝まくる。昼寝で数時間寝ても起きられず。（食べすぎると、臓器がこれ以上食べさせないようにするために眠らせたり、怪我をさせ、食べ物を取りに行かせないようにさせます）
７月２５日（７日目）（この週から、音は塾の夏期講習で不在。塾での食事は、バイキングスタイルと聞いていたので、食べ過ぎを心配）
茜：会食。ハワイアン料理で肉を食べすぎる。最初はノンアルコールビールにしたけれど、ワインをその後２杯飲む。これは普段の食事に比べると、かなり食べ過ぎと飲み過ぎ。
宏：足親指が痛い。ラップ療法をする（ラップ療法とは、以前私が足指にめんげんが出ていた時に、皮膚科で勧められた治療。プロペトを塗り、ラップで傷口を包む湿潤療法です）
７月２６日（８日目）
茜：子供がいないことに、昼も夜も自炊せず、買ったもので済ませる。（ずっと食べてみたかったスーパーの出来合いの焼きそばを食べてみた）
宏：ラップ療法が効いて、少しは良くなってきた。
７月２７日（９日目）
茜：この日も昼も夜も外食。（昼は、社食でハンバーグ定食、夜はスーパーでまた出来合いのものを食べる）夜、激しい下痢。（下痢は体の奥の毒を出します。）
宏：変わらず。
７月２８日（１０日目）
茜：昨日、下痢をして全て出し切ったと思ったのに、また朝、きちんとした便が出る。しかも臭い。（こういう時は、一体自分の体はどうなっているんだ？と思いますが、それほど毒が出ていると考えましょう。私の場合、普段やり慣れていない外食がたたったのだと思われます。）
宏：シルクを巻いて（穴のあいたシルクの靴下を活用）から、ラップをすると痛くないことがわかり、そうすることにした。
７月２９日（１１日目）
茜：会食。今週二度目。食後、右の足の親指が痛くなる。夜、右の上顎の歯茎が膿んで血が吹き出る。（奥歯の部分の歯の炎症は、大腸の毒）寝るときに、シルクの布を当てて、眠る。
宏：足親指から出血。
７月３０日（１２日目）土用丑の日
茜：昨日、シルクを当てたおかげで、歯茎の腫れはひく。しかし、腫れて膿が出た部分が陥没している。
宏：昼、暑い中歩き回り、熱中症にかかったみたいで、リンパが痛くなり、早く寝る。
７月３１日（１３日目）音、夏期合宿から一週間ぶりに帰宅。
茜：歯茎の腫れは、絹のおかげでよくなってきて、昼にピザとエビ＆アボカドパンとりんごジュースをいただく。夜もパン。（ずっとパンが食べられなかった子供のリクエストのため）夜に下痢する。（なんだかわからないブツブツしたものが便に混じる）
宏：食事が終わると、膝の付け根のリンパが痛くなる。まだ熱中症が回復しない。
音：腕の内側がひどい。かきむしった後が・・・。お風呂の後にかきすぎで、腹部から出血。腕の内側がかきすぎて、リンパ液が出てくる。杉っ子のお風呂に入ったら、かきだした。（毒だし？）
８月１日（１４日目）
茜：昨夜下痢をしたのに、また朝にゆるくて細い便がニュルニュルと出る。
宏：足の痛さがなくならず。
音：浸出液まみれ。
８月２日（１５日目）
茜：お腹がゴロゴロ。
宏：夜に３回、排尿のため起きる。足から腐臭が止まらない。
音：かきむしり、かいた部分が朝かさぶたに。（皮膚がはがれるのが面白くはぐ）
８月３日（１６日目）
茜：ゆる便。
宏：足から腐臭。（干物のような臭いがする）
音：皮膚をはぐ。はいだところが赤い。
８月４日（１７日目）音が一泊体験教室へ。
茜＆宏：会食で中華。（２人とも消化器の毒だし最中だったので、食べ過ぎないように注意しながら食べた）
８月５日（１８日目）
茜：食欲が落ちる。
宏：帰省。帰省先で会食。イタリアン。
音：一泊だったのに肌荒れがひどい。背中にもアトピーができ始める。ストレスのためにアイスを食べたがり、食べる。
８月６日立秋
３人とも完全にバテる。
＜まとめ＞
消化器の毒だし期間に限って、普段あまりない会食や外食が続きました。（これはなぜか防ぐことが難しいです?）
そして、必ず自分のウィークポイントである部分に症状が起きました。（茜の場合、歯茎と下痢。宏の場合、足の間の浸出液やリンパの痛み、音の場合はアトピーの悪化。）
まだまだ食べ過ぎていると実感。
これからも、この土用の毒だしの期間は気をつけていきたいと思っています。
皆さんはいかがでしたか？
次回の消化器の毒出し期間は、１０月２０日から１１月６日までの１８日間です。
冷えとり ２０１６年夏の土用の毒だし/今日のポイント
１
食べ過ぎないように気をつけていても、無性にこってりした
普段食べないものが食べたくなる時期があります。
それが土用の毒だし（消化器の毒だし）期間が多いことに気がつきました。
あえて、毒を取り入れて、体の毒を出そうとしているからなのかも
しれません。
特に私の場合、土用の毒出し期間の時に限って、会食があったり、
お菓子をいただいたりすることが多いのです。
２
小麦粉やグルテンをとると、子供の場合は体調不良になることが
多いことに気がつきました。
テニスプレイヤーのジョコヴィッチの著書でも、小麦をやめたら、
体調が良くなったとありました。
でも、子供はパンが大好きです。
パンを食べたら、次はご飯、と、できるだけ続かないように
工夫するのもいいですね。
