こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜です。
家族で冷えとりをしています。
基本的に家にいるときは下半身を温める生活をしています。
【冷えとり健康法とは】
耳鼻科医師だった進藤義晴先生が考案された健康法で、下半身と上半身の温度差をなくし、体を温め冷えをとります。24時間下半身を温めるために、半身浴、靴下のかさねばき、湯たんぽの活用して冷えをとります。
基本は
- 半身浴をする
- 足元を温める
- 正しい食事をする
出典：進藤幸恵著・進藤義晴監修『免疫力が高まるシンプルな暮らし』
今回は、約1年にわたって苦しんだおしりのかゆみのめんげんの原因から、意外な解決法がわかったことについてお伝えいたします。
家族で冷えとりをやっています。
前に比べて、ぎゅうぎゅうの冷えとりではなくなりましたが、ずっと溜め続けた毒がまだまだたくさんあるようで、毒出しがあります。
ブログで書いていることは私個人と家族の体験です。すべての人に当てはまるというわけではありません。
おしりのぶつぶつ、かゆみが突然できてから、悪化し、治るまで1年
1年前に急に尾てい骨のあたりににきびのようなぶつぶつができ始め、それがかゆくてかきむしっていたら、じくじくになり、座ることも苦しくなったので、皮膚科にいったところ、帯状疱疹と診断されました。
ステロイドなどを処方されましたが、塗らずにひたすらシルクパウダーをはたいていたら、それはやがてカビに変わりました。
お尻や胸にカビが生えるということは珍しくはないとのこと。少しびっくりしましたが、自分の感覚としては、お尻から毒が出ているんだなという感じがしていました。
そして、1年近く経過したのち、まったくかゆみもなくなり、もとの肌に戻ってしまいました。
それはあることを変えたからだということがわかりました。
おしりのぶつぶつやかゆみの原因
ちょうどおしりにぶつぶつが出始めたときに、
愛用していたコンタクトレンズをハードから使い捨てソフトに変えました。
そしたらお尻にぶつぶつができ始めたことを思い出しました。
もちろんそんなことは忘れていて、なぜ気が付いたのかといえば、使い捨てソフトからまたハードに戻したら、嘘のようにお尻のぶつぶつとかゆみがなくなってしまったからです。
なぜコンタクトレンズが原因かと思ったのか
私がハードから使い捨てソフトに変えた理由は以下のとおりです。
- 手入れが面倒になった。
- 老眼が出てきて近くが老眼鏡なしには見えなくなり、半身浴中の読書が楽しめずストレスだった
- 遠近が合わないのでしょっちゅう頭痛が起こりつらかった
使い捨てソフトレンズからハードに戻した理由は以下の通りでした。
- ソフトレンズだと乱視がひどくものが二重に見えた
- 外では度が合わず、人の顔や買い物で物が見えなくて苦労した
このような経緯があったのですが、使い捨てソフトレンズもなかなか度が合わずに、何度も何度も取り替えて大変でした。近くに合わせると遠くが見えず、遠くが見えると近くが見えない。加えてソフトは乱視を矯正できないので物が二重に見える。悪循環だったんです。
『幸せになる医術 もっとちゃんと女性のための「冷えとり」生活』によれば、目のことについてはこんなふうに書かれています。
冷えとりめんげん辞典
【目】全体的に肝臓だが、意外と消化器も
- 乱視 肺
- 近視 食べ過ぎ
- 目の痛み・疲れ 肝臓
出典：進藤義晴著『幸せになる医術 もっとちゃんと女性のための「冷えとり」生活』
冷えとりのめんげん辞典を見ると納得いく理由ばかりでした。もとも肺が悪く、風邪をひくと咳は止まらなくなることもあり、小さい頃はチョコレートのバカ喰いで視力を悪くし、体が弱く薬を飲んでいたので肝臓も酷使していたことが思い出されました。
もしかしたら、使い捨てソフトは私に合わないのかもしれない...
そう思って皮膚科に尋ねてみました。
皮膚科の先生のかゆみの所見
皮膚科の先生にはハードコンタクトをソフトに変えた頃からおしりにぶつぶつが出始めたこと、ソフトからハードに戻したらぶつぶつもかゆみもなくなったことを聞いてみました。
使い捨てソフトコンタクトレンズでかゆみがでるということはあるのでしょうか？
お尻以外にも腕や太ももにもかゆみのぶつぶつはできました。
皮膚科の先生のかゆみの原因への指摘はストレスでした。
コンタクトが合わないためによく見えないというストレスが皮膚に現れたのではないかというのです。
つまり、冷えとりでいう心の毒というもの。
ハードに戻したからというもの、嘘のように綺麗な肌に戻ってしまいました。かゆみもありません。
念のため、眼科医にも使い捨てコンタクトレンズでかゆみが起こるかどうかも聞いてみました。
眼科医の先生のかゆみの所見
事前にネットでも使い捨てコンタクトレンズでアレルギーが起こるかどうか調べてみました。
コンタクトレンズメーカーのホームページによれば以下の症状が見られることもあると記されていました。
まぶたの裏側に乳頭ができる
目がゴロゴロする
目やにが出る
出典：アキュビュー®
アレルギーが出る場所は目の周りだけでお尻や腕や足はないみたいです。
眼科の先生にも聞いてみました。
アレルギーがある人は目の周りが真っ赤になります。お尻というのは初めて聞きました。
皮膚科でも同じことを言われたんですけど、目はなんともないんですよ。
となると、やはりストレスってことですかね？
あとは座りっぱなしのお仕事の人も血流悪くなるしね。あとは加齢かな？たまにコンタクトレンズが合わないという人もいますが、目が真っ赤になるから...。
ちゃんちゃん！
というわけで、コンタクトを変えたら何事もなかったかのように元のきれいな肌に戻ってしまいました。
後日、同じハードコンタクトレンズの度を少し強く変更しました。すると、三日後に右ひじに湿疹ができてしまいました。
冷えとりめんげん辞典
【手・腕】左は心臓、右は肝臓
左の腕
- 心臓
腕、肘、膝の痛み
- 食べ過ぎ
吹き出物（体左側は新しい毒、右側は奥深い毒）
- 肺
出典：進藤義晴著『幸せになる医術 もっとちゃんと女性のための「冷えとり」生活』
皮膚の症状は思い当たることがあります。私はもともと肺が弱く、そのためたくさんの薬を飲んでいましたから、右側に症状がでるというのも古い毒が出ているのかと感じています。コンタクトレンズの度をもとの弱いものに戻すと嘘のように湿疹もなくなりました。
私にとっては目がよく見えないというのはかなりのストレスであったということがわかりました。
心と体ってつながっているんですよね。
まとめ
どんな症状も体からの毒出しだとありがたく思わなければとは思うのですが、このおしりのぶつぶつは本当にストレスでした。
1年くらいでなくなってしまいましたが、じくじくの膿みたいなものが下着にベットリくっついてしまって泣けました。その渦中にいるときは本当につらいものです。
少し前の私なら、全部冷えとりで治したいとガチガチにやったのかもしれませんが、今は冷えとりのいいところと専門の医者の意見もきちんと取り入れています。
一人一人の冷えとりのやり方はライフスタイルも考え方も違いますから、誰かに当てはまったからといってまったく同じではありません。
これからも自分の頭で考えて冷えとりをしていきたいと思っています。
冷えとり歴16年の私が試してよかった冷えとりグッズはこちらもご覧ください。
風 茜（Kaze akane)
冷えとりコーディネーター 冷えとり歴17年目。靴下８枚ばき、半身浴２時間、１年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。
