心の毒だし

【心の冷えとり】ストレングスファインダーのワークショップで知った驚きの事実!慎重さよりも調和性で腑に落ちた件

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こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜(instagram kazeakane)です。

ストレングスファインダーってご存知ですか?私は書籍『さあ、才能(自分)に目覚めよう:ストレングスファインダー』で知りましたが、簡単に言うと自分の強みを知るツールです。
今年1年の私の目標は自分お姫様PJなので、強い姫になるためにまずは自分の強みを知ることからということでグループワークに出かけてみました。

そこで、衝撃の事実を知ることに!

今日の記事は、ストレングスファインダーのグループワークに参加して、違う資質を持つ人の思考を知り、腑に落ちたことをお伝えします。

これを知っておくと人間関係にくよくよ悩まなくなるかもしれません。

私の周りではストレングスファインダーがとても流行っていました。

以前、私も書籍を購入してやってみたことがありましたが、34個の資質を上から順に並べられても….

茜
ふ〜ん...

よく分かりませんでした。

昨年知り合った方が皆、静(しずか)美千子さんのストレングスファインダーの個別セッションを受けると強みがわかっていいよというので気になっていましたが、なんせお尻が重いのが私。

茜
本当にいいのかな?
値段も高いし…←疑心暗鬼

思い悩んでいると、FB上に静さんのワークショップのご案内が流れてきました。

茜
これはチャンス!価格もお手頃だし。試してみて、よかったらコンサル受けよう!

いつもはグタグタ悩んでなかなか進まないのは慎重さの特徴なのですが、こうだ!と思った時にぐんぐん進めるのが私が持つ資質の慎重さだということも、ワークショップを受けた後でわかりました。

ストレングスファインダーのワークショップに参加する前にもう一度テストを受けました

以前、本でやったことがありましたが、資質は変わると言うので現在の資質を知るためにもう一度やってみることにしました。

テストには40分くらいかかります。ぼんやりしていると質問は流れていきます。さっと質問に答える必要があります。

茜
あ、焦る...

音
ママ、一体何をやっているんだろう?私もやってみたいなぁ

私の資質の上位5位までは、達成欲、目標志向、慎重さ、学習欲、調和性でした。

ストレングスファインダーのワークショップに参加

20人くらい参加者がいましたが、意外にも男性が多くてびっくりしました。自己紹介で参加された方は指導する立場にいる(先生とか)が多かったように思います。私のように自分探求の人もちらほら....。もちろんGallup認定ストレングスコーチを目指している方も!

ストレングスファィンダーの慎重さのグループディスカッション

自己紹介後に資質ごとのグループに分けられてディスカッションしました。

内容は、「好きな仕事、言われて嬉しい言葉、ストレスになること、言われると凹むNGワード」です。

私は、上位から達成欲、目標思考、慎重さ、学習欲、調和性でしたが、今回は慎重さにエントリー。

慎重さグループでは、こんな風な回答になりました。

慎重さグループで話すことは本当に共感しまくりで、わかるわかると盛り上がりました。

私は慎重さの中に今回は配属されましたが、上位3番目なので慎重さに対してあまりネガティブな気持ちを持っていませんでした。慎重さが1位の方もいて、慎重さにあまりいいという印象がないという方もいたので、人それぞれだなと思いました。

ただ悩みすぎて行動が、なかなか起こせないというのがこの特質のせいだということがわかりました。

実は私の慎重さは職業病だと思っていたので、驚いたのです。
以前、アートを扱う仕事をしていたので絶対に作品を破損させることができなかったので、すごく慎重になってしまったせいで、物事に対して用心深くなっていると思っていたのだと思い込んでいました。
アートをもし破損させてしまったら2度とそれを取りかえしがつかなくなる!という恐怖に支配されていました。
そんな仕事を長く続けていたので、何事も慎重に構えていたのです。

茜
だって、鎌倉時代の仏像を破損してしまったら人類に対して責任が取れない!

こんなふうに長く仕事をしてきたせいで用心深くなってしまったのかなと思っていたんです。
常に人が思う恐怖の10倍くらいのことを思っていました。
例えば、癌になったらどうしようと思うと、癌になって痛みに耐えて、費用がかかり路頭に迷う具体的な画面を想像してしまったり、ポジティブさんからは想像できないことを想像していました。
でも、私は資質が3位くらいの慎重さなので、ポジティブさんが言ったことを忘れてしまうことに腹がたつとか、とりあえずやってみてよと言われるのも意外に嫌じゃなかったんです。多分、他の資質がカバーしてくれていたのだと思います。

一番、慎重さの中で私に強く出るのは、行動する前にどんなリスクがあるのかを徹底的に検証することだと思いました。

私にとってポジティブさんの資質は心のともしびでした。

何かに迷う時にたまたまポジティブの資質を持っている人に相談することになり、私がそれでリスクがないと判断できたので、前に進めたように思います。

ストレングスファインダーのグループごとの発表を聞いて、驚愕!

次に資質ごとの発表がありました。

衝撃だったのは調和性さんグループの発言でした。私の資質の第5位にある資質でもありました。

調和性グループの発言があった時に、その方達がみんな、

  • 生涯嫌いな人の人数を言える
  • 嫌いになった人は怒鳴ったり、和を乱す人だった

と言っていたのに私は今回一番の衝撃を受けました。

なぜなら、私もそうだったから。

私も大声で怒鳴られたり、ヒステリーを起こされたりすると、本当に怖くて辛くなってしまい、そのような人と2度関係を回復することができませんでした。そのせいで会社を辞めたことが数回ありました。それを周りから忍耐がなさすぎると言われて、自分はわがままだと思っていたんです....

私に忍耐がないのじゃなくて、平和が好きだったんだ!

そのことがわかってとても嬉しかったです。

そして、怒る立場としては平和を乱そうと思っているわけじゃなくて、自分はこうしたいと言っていて、言ったことも忘れている、悪気がないと言うポジティブさんの考えも聞くことができ、あんなに思い悩むことはなかったのだなと明るい気持ちになりました。

調和性の資質を持つ人は、何よりも和を乱さないことを目指すので、争いごとが嫌いだということもわかり、腑に落ちました。

また調和性のグループの方が、

世の中には考えられないくらい性悪な人間がいる

と、発言されたのもとてもうなづけました。

私たち調和性の資質を持つ人間は、調和を乱さないように必死になるのでもうダメだと思った時は、本当におしまいなんだなということがわかりました。

自分の強みを知るのも面白いと思いましたが、今回は他の人の資質を知ることで自分にどのような影響を与えていたのかということが分かりました。
そして自分が悪くなかったということがわかって、驚愕した後に、春風が吹いたようにさわかやな気持ちになりました。

これはずっと自分のせいだと思っていたので、そうではないとわかって本当にうれしかったのです。

このことがわかっただけでも私にとっては参加してよかったと思うワークショップでした。

Gallup認定ストレングスコーチの静美千子さん

初めてお目にかかりました。

ブログを書いていらっしゃることを知っていて、そのプロフィールの上位5位の資質が、

収集心・最上志向・戦略性・未来志向・分析思考

ということから、強いバリキャリ系のイメージがありました。他の方の静さんに対する印象も、怖い人だと思っていたという方もいましたが、私の第一印象は穏やかな感じの方に見えました。

静さんは、ご自分のお話は回りくどくなくズバッと核心に入るとおっしゃっていましたが、私はそちらが好きです。

茜
初対面の人が集まると最初は当たり障りのない世間話が長くて、いつまで何を探り合うのかな〜と思ってしまうので、私はズバリと結論から話してくれる方が好き。

でも、調和性の資質がもともとあるので、私には初対面だとまわりくどくなる傾向が強くありますが、それをするととても疲れちゃうので、初めて会う人や、初めて行く場所が苦手でした。

だから、世間話なくズバっと核心というのが私には心地よかったです。

お話もわかりやすかったし、安心してお話しできる印象を持ちました。

茜
というわけで、個別のストレングスファインダーも受けてみることにしました。

音
ストレス?ファイター?ついにママがストレスと闘っちゃうの?

宏
ママは心の冷えを取りに行ったんだよ!

私が穏やかになりたいと思って続けている冷えとりは私のもともと持っている資質であったのです。

そのことを再確認できただけでも本当に嬉しかったです。

(執筆者:冷えとりコーディネーター 風茜)

まとめ

ストレングスファインダーの資質は34つ出すものもありますが、私はたくさんあると混乱する方なので上位5位だけわかるものにしました。

自分の資質もわかるのも面白いですが、人の資質がわかってこその人間関係だなとワークショップに参加して思いましたので、おすすめです。
価格もなんと千円でした( ´ ▽ ` )

ストレングスファインダーの書籍はこちらを参考にしましたが、読んだだけではふ〜んという感じで終わりました。理解を深めるならコンサルやワークショップに参加することをお勧めします。

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