レスキュー女子es

心と体の冷えとり_働く女性の悩み、主婦の問題、ママ友、嫁姑とのトラブルを解決する話  by風宏(心の冷えとり)&風茜(体の冷えとり)

「 体を冷やす食べ物 」 一覧

冷えとり 食へのこだわりを捨てよう

こんにちは。 冷えとり歴9アトピー年生の風茜です。 いつもたくさんのブログの中よりご訪問いただきまして、誠にありがとうございます。   冷えとりをはじめたばかりの頃、私は、がちがちの冷えとり …

冷えとり 何食べる?〜4梅干し

こんにちは。 冷えとり歴7年生の風茜です🍃 いつもたくさんのブログの中よりご訪問いただきありがとうございます。 突然ですが、皆さんは梅干しは好きですか? 日本人であれば、小さい頃から、常にある存在の梅 …

冷えとり 何食べる?−2玄米!

こんにちは。 冷えとり歴7年生の風茜です🍃 いつもたくさんのブログの中より、ご訪問いただきまして本当にありがとうございます。 さて、前回までのお話しは、食べることは思い込みに支配されていることが多いこ …

冷えとり 何食べる?ー1

こんにちは。 冷えとり歴7年生の風茜です🍃 いつもたくさんのブログの中より、ご訪問いただきましてありがとうございます💝 冷えとり関係の書籍を読んでいると、食べ過ぎないこと=体を冷やさないという記述が目 …

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風茜のプロフィール


風茜のプロフィール

冷えとりコーディネーター。
大学卒業後、美術館学芸員を経て、不況、夫の大病のため、転職を8回経験する。仕事のストレスから体が冷え切っていて、ようやく30代後半で妊娠するも、冷えのため切迫早産しそうになる。子供のアトピーをきっかけに冷えとり健康法を知り、靴下2枚ばきから始める。ずっと体が弱く、入院、手術を繰り返していたが、冷えとりで体質が改善されて、健康を取り戻した。現在冷えとり歴10年目。どんどん体の毒出しが起こり、体の冷えがとれて思う通りの幸せな毎日を送ることができるようになった。現在、靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。