冷えとりの基本

冷えとりあるある100のつぶやきvol.4

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こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜(@kazeakane)です!

2020年1月末からツィッターで冷えとりあるあるをつぶやきました。

冷えとりあるある100でみなさんの心を温められたらと思い、ご紹介させていただきます。

冷えとりあるあるの下には関連記事も載せてありますので、気になった方はクリックしてみてくださいね!

▶︎今までのつぶやきは...

vol.1は、2月にコロナウィルスの感染拡大が始まった頃についてつぶやいています。
冷えとりあるある100のつぶやきvol.1

vol.2は、3月に学校休校が決まり、スーパーからものがなくなった頃につぶやいています。
冷えとりあるある100のつぶやきvol.2

vol.3は、4月に緊急事態宣言が出され、外出自粛の頃につぶやています。
冷えとりあるある100のつぶやきvol.3

5月の冷えとりあるあるつぶやき

新型コロナウイルス感染拡大による緊急事態宣言の全面解除。ステップ1へ。

検察庁法改正案の今国会成立の断念。

北九州にコロナの第二波。

厚生労働省は、新型コロナウイルス感染症の治療薬として抗ウイルス薬「レムデシビル」を特例承認。

戦後初の夏の甲子園中止。

冷えとり的には夏の毒出しへ。

冷えとりつぶやき70/100
半身浴が寒くて温まらないからやめた...
どうしても長湯ができない...
本当は半身浴は自分の体温+2〜3度くらいがベスト。
でも、どうしても温まらないと思ったら、 無理しなくてもいいんじゃないかな
夫も、少しづつ時間をかけて 半身浴できるように変化した
冷えが取れてくると、少しづつ変わるから

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半身浴を長くできない人への4つの提案

冷えとりつぶやき71/100
土用の消化器の毒出しは今日まで!
明日の子供の日の立夏で暦の上では夏
夏になると、始まるのが心臓の毒出し。
心臓は、臓器の中では、 君主的な役割を果たす大切な臓器。
夏の汗は、心臓の毒を出すので、止めないでね

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【夏の冷えとり】夏は汗をかくことで、めんげんを軽く!

冷えとりつぶやき72/100
立夏になり、暦の上では夏になりました。
夏になると、始まるのが心臓の毒出し。
夏には、麦茶、冷麦を食べることが多いのは、
心臓の親にあたる肝臓に毒を引き受けてもらうため。
麦がいいからといって、ビールはNG アルコールは体を冷やすのね

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【冷えとりと食】春の毒だしで麦茶を勧める理由

冷えとりつぶやき73/100
今日みたいに暑い日は、アイスが食べたくなったり、
冷たいものをがぶがぶ飲みたくなるのね
本当は体を冷やすからよくないけれど、
水は体を冷やす性質ではないので、氷はセーフ
でもね、冷たいものを体にいれてしまうと、
体温をあげるためには時間がかかることをお忘れなく

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冷えとりつぶやき74/100
昼寝しなくちゃならないほど、眠い時。
それは食べ過ぎているのね...
食べ過ぎると、胃腸が頑張って働かなくちゃいけなくなり、
休みたくなって、眠らされるの
眠っている間は、食べ物が入ってこないから、 胃腸が休めるのね
眠い時は、食べ過ぎ警告

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冷えとりおはなし会@繭結「アトピー、緑内障も、眠いも毒だし」5-3

冷えとりつぶやき75/100
お腹が減ってきたら、ガマンできない人!
そんな人は、安心・安全を求めているのね
少しの空腹もがまんできないのは、 お腹が減ったら不安になるから。
少しくらいお腹が減っても大丈夫
お腹がなる音は、免疫力が上がる音

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【冷えとりとめんげん】心の毒①「利己」と「消化器」

冷えとりつぶやき76/100
やせたい... でも食べたい...
冷えが取れてくると、 その人に合った体重になるってほんと?
見かけが細くても、骨がしっかりしているから、 体重が多かったりする
冷えがとれてくると、不安じゃなくなるから、 ストレス食いもなくなるの

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冷えとりつぶやき77/100
温かい空気は上へ。 冷たい空気は下へ。
体温も頭は37度。 足先は31度。
そんな状態で熱風が顔に当たると、暑くてたまらない。
おまけに今はマスクもしていて、 顔も暑い。
部屋の空気は、扇風機でかきまぜて!
顔の暑さには、水をひたしたシルクを首に

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家も冷えとり!この冬、冷えない温かい家づくりはいかが?

冷えとりつぶやき78/100
コロナ太りがささやかれている
運動できない今は、ジョギングもいいけれど...
密やソーシャルディスタンスを気にしながら、 運動するのもね
運動をするのなら、 家の床拭きはいかが?
家もきれいになるし、一石二鳥

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冷えとりは運動嫌いでも運動しなくても大丈夫!

冷えとりつぶやき79/100
急に暑くなったり、寒くなったり...
人間は気温や気圧の変化に弱い生き物。
美術品は温度20~22℃、湿度50~55%がベスト。
人間もそうだよね
今日のように冷え込んで寒さを感じる時には、 是非足元を温めてみてね
靴下を増やす。 足元に湯たんぽや膝掛けを

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足を温めるグッズを安く手作り!ぽかぽか足温器を簡単に作る技

冷えとりつぶやき80/100
緊急事態宣言で冷えとり家族はさらに健康に。
夫:公共交通をやめ、徒歩と自転車で通勤。   
→運動しないのにスリムに
私:おこもり生活で家の隅々まで断捨離と掃除。   
→無駄遣いなしで、家がピカピカに
子供:お腹が減らないのでストレス食がなくなる

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【冷えとり本の紹介】『壮絶!冷えとり家族の千日バトル』風茜

冷えとりつぶやき81/100
暑い時こそ、体は冷える!
その理由は、 シャワーだけで済ませてない?
冷たいものばかり飲んでいない?
湯船につからないと芯まで温まらない (魚の生焼け状態と同じ!!!)
冷たいものを飲んだ体の体温を上げるのに ものすごく時間がかかるのね

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【冷えとり100の声】お悩み67「冷えとりはめんどう」

冷えとりつぶやき82/100
理不尽にお店の店員さんを罵倒する人
ネットで誹謗中傷する人
どちらも反論できない人を狙う悪い奴ら
でもね、攻撃する言葉は全部自分に向けられているの
それを知ったら怖くない?
もし、自分が攻撃されたらスルーしましょ やまびこだと思って

関連記事【冷えとりとめんげん】怒りっぽい人は肝臓が悪い!

冷えとりつぶやき83/100
テレビでこう言ってた! その情報はほんと?
今の世の中、情報があふれている
少し前まで、マスクはあまり効果がないと、 言っていたのに、
今ではマスクは必須アイテム。
冷えとりをすると、自分の頭で考えられるようになる
今、体に何が必要なのかわかるようになるのね

関連記事自分の頭で考えるために読んでみた!『1日1ページ、読むだけで身につくからだの教養365』

冷えとりつぶやき84/100
5月4日に厚生労働省から【新しい生活様式】が 発表され、
これからは、 誰もが今までの生き方を変える
冷えとりでは、病気は、 間違った生き方やライフスタイルから起こるという
生き方を改めれば、病気はなくなる
新しい生活様式で、人間の活きかたが変わり、 すごい地球になることを願う

まとめ

アベノマスクが届きました。(東京)
ドラックストアでマスクの値段がどんどん下がり始めました。
現在、東京では50枚入りが1980円から3000円の間。
トイレットペーパーやテッシュも買えるように。

冷えとり的には、立夏より、夏の毒出しへ。
心臓の毒出しが始まりました。

 

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