風茜の冷えとり本
冷えとりの基本

【1月の冷えとりベスト5】No.1は「逆算手帳2019の昨年のマンスリーガント使い方「憧れの高峰秀子さんになりたい」ページ作成

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こんにちは。
冷えとりコーディネーターの風茜です。

このブログは、私たち冷えとり家族のめんげんをお伝えすることで、冷えとりのお悩みの解決に役立てたいと立ち上げたものです。

冷えとり11年目から、ブログのスタイルを変えて、冷えとりの裾野を広げたいと思い、冷えとりだけにとらわれず、心と体の健康を目指して、いろいろなジャンルの冷えとり毎日を書いています。

2015年から始めたこのブログの1月のベスト5をまとめてみました。

1月の冷えとりベスト5記事

1月のブログPVは12,636PVありました。ついに1万PV越えました。冬になって、冷えとりの季節になりよく読まれるようになってきました。

が!

人気が一番あったのは、私の大好きな高峰秀子さんのことを書いたこの記事でした。

茜
好きすぎて尊敬の気持ちしかありません♡

ベスト1は308PV「逆算手帳2019の昨年のマンスリーガント使い方「憧れの高峰秀子さんになりたい」ページ作成

私がこんなに明るく活動的になったのは逆算手帳のおかげです。いろいろなことを計画的に実現することができるようになりました。

その逆算手帳にオリジナルの私だけのページを作ってみました。

その方法を公開しています。

逆算手帳2019の昨年部分のマンスリーガント使い方「憧れの高峰秀子さんになりたい」ページ作成2018年から使用している逆算手帳が今年2年目になりました。 逆算手帳には夢を叶えるためのいろいろなページがありますが、それに自分のためのページを作ることにしました。 新しい手帳には付録で昨年のマンスリーがついていると思いますが、1年ごとに完結させたい私は、使わない月のマンスリーガントを自分用に仕立ててみました。 憧れの高峰秀子さんのように生きたい! そんな思いを込めたページを作り、高峰秀子さんのライフスタイルや生き方をお手本に生きていきたいと思います。 今日の記事は、大好きな高峰秀子さんのことを織り交ぜながら、私の逆算手帳2019マンスリーガント作成をご紹介いたします。...

ベスト2は254PV【冷えとりと食】一週間夕食断食を試してみました

この冬にたくさん読まれたのが断食の記事でした。年末年始の食べすぎて、みなさまお悩みだったのかもしれません。

断食は朝だけ、夜だけの手軽にできるものもありますので、消化器の具合がおかしいなと思ったら、ご飯を抜いてみると劇的に体調が戻ることがあります。

もちろんしっかり冷えもとっていきましょう。

【冷えとりと食】一週間夕食断食を試してみました最近、『血流がすべて整う食べ方』(堀江昭佳著)を読み、試してみたくなったこと! それは、 一週間夕食断食する です。 今日の記事は、私が一週間夕食断食をしてみて気をつけたことや効果についてお伝えいたします。...

ベスト3は196PV「ニトリでお姫様天蓋ベットルームコーデが完成!気になる費用と取り付け工事編」

今年の私の目標は「自分をお姫様のように扱うこと」を掲げて、自分お姫様計画PJを推進しています。

その一環として、お姫様といえば天蓋ベット。

どこにもなかった自分だけの天蓋ベットをついに完成させました。

ニトリでお姫様天蓋ベットルームコーデが完成!気になる費用と取り付け工事編住み替えて住居を引っ越したことをきっかけにインテリアコーデをきちんとしようと計画して、ただいま実行中です。 その一つに天蓋ベッドを作るPJがありました。 とは言っても、具体的にどうすれば? 価格はなるべくかけないで素敵なものを作りたい! そんな思いでお願いしたのがニトリさんでした。 順調にいくかと思われた天蓋ベッド製作は、ニトリさんにとっても、メーカーにとっても、職人さんにとっても、初めてのことだらけで難問にぶつかってばかりでしたが、この度、ようやく設置に至りました、 今日の記事は、天蓋ベッドの設置レポと元インテリアコーディネーターの私のお姫様風オトナ女子のベッドルームコーデをお見せしたいと思います。...

ベスト4は184PV「【冷えとりとめんげん】春前の土用の毒だしで気をつけるべきこと」

1月17日から春前の土用が始まりました。2月4日の立春まで消化器の毒だしがあります。

その時に気をつけることを書いてみました。

【冷えとりとめんげん】春前の土用の毒だしで気をつけるべきことこんにちは。 冷えとりコーディネーターの風茜(instagram kazeakane)です。。 年に4回もある消化器の毒だし祭りでも...

ベスト5は146PV「【冷えとりとめんげん】半身浴でおならがたくさん出るのは毒出しなので問題なし!私の対処法」

冷えとりをしていると、めんげんの一環として猛烈におならが出まくる時がきます。

家にいれば問題ないのですが、働いていたり、外に出る機会の多い人には悩みの種です。

冷えとりでは出るものは、くしゃみも、ゲップも、あくびも、鼻血も止めてはいけないのでもちろんおならも出し続けなければならないんですよ。

じゃあ、おならの対処はどうしましょうということで私の対処法をお伝えしています。

【冷えとりとめんげん】半身浴でおならがたくさん出るのは毒出しなので問題なし!私の対処法冷えとりでは、出すものはとめてはいけません。 くしゃみ、咳、鼻水、汗、おなら、げっぷ、吐き気、下痢・・・ これらのものは、つらいからといって、薬でとめてしまいがちですよね? すると、どうなると思いますか? せっかく、内臓の毒を出そうとしてくれているのに、またその毒は内臓にもどっていってしまうのです。 内臓はなくなると、代替えがなく死に直結しますから、その毒を抱いたり、別のところに肩代わりさせようとするのです。 だから、どうぞでてきたものはとめないで、堂々と出して行きましょう! そうはいっても、おならは困る.... 今日の記事は、おならがたくさん出るとき、特に半身浴中におならがたくさん出るのは毒出しだからという理由をお伝えするおならの話です!...

まとめ

8月から毎日2記事アップを続けてきました。

メルマガ読者様専用の出版企画「冷えとりのB(ブラック)面」もお届けしています。

こちらは家族で冷えとりをしている風家の日常を書いています。風家も、最初は西洋医学信奉者の夫と熱血冷えとり妻との間で、病気への考え方の相違からたくさんケンカして、ここまでやってきました。

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2月の目標

年末年始が終わり、どんどん寒さは増していきます。

でも、冷えとりしている方は寒さはあまり感じなくなっているのでは?

立春から、暦の上では春に切り替わります。

春は肝臓の毒だしです。

木の芽が芽吹く春には、花粉問題もありますよね。春の毒だしをお伝えするとともに、さらにみなさまに喜ばれるブログにしていきたいと思います。

宏
毎年花粉症に悩まされたけれど、冷えとりのおかげでだいぶ軽くなり、予防薬がいらなくなった!

茜
昨年の春の毒だしには謎の頭痛に悩まされた。今年は肩がすごく痛いめんげんd( ̄  ̄)。これはいつまで続くのやら(涙)

音
私はインフルにかかって、毒を一気に出してスッキリ!

2月の冷えとり毎日レスキュー女子esブログは、冷えとり茶話会の再開を発表できるように皆さんにお届けしたいと思っております。

茜
実は日々改良中です。ブログのヘッダーの孔雀さんも春カラーに模様替えしました。バナーも可愛らしいものにチェンジしました。

音
孔雀のデザインはわ・た・し♡

いつもたくさんのブログの中よりご訪問いただき、誠にありがとうございます!

「冷えとり毎日レスキュー女子es」はたくさんの方に読んでいただけるようなブログに成長させて行きたいと思っております。

これからも応援をよろしくお願いいたします。

(執筆者:冷えとりコーディネーター 風茜)

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