レスキュー女子es

心と体の冷えとり_働く女性の悩み、主婦の問題、ママ友、嫁姑とのトラブルを解決する話  by風宏(心の冷えとり)&風茜(体の冷えとり)

「 食事 」 一覧

冷えとり 断食をどのように考える?

こんにちは。 冷えとり歴9年生の風茜です。 いつもたくさんのブログからご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 冷えとりでは、食べ過ぎはよくないこととされています。 でも、断食をとくに奨励してい …

冷えとり やめたこと2 食べ物

こんにちは。 冷えとり歴8年生の風茜です❤ 今日は、冷えとりを始めて、自然と食べなくなっていったものをご紹介します。 実は食べ物に関しては、本当に執着があり、身体によくないと知りつつもやめられないだろ …

冷えとり 食べ過ぎとはどういうこと?

冷えとり こんにちは。 冷えとり歴8年生の風茜です❤ いつもたくさんのブログの中よりご訪問頂きまして、誠にありがとうございます。 冷えとりを始めて2年目の頃、 足の爪が二重になって、肉腫ができたり、 …

冷えとり 年末年始・食べ過ぎからの生還

こんにちは。 冷えとり歴8年生の風茜です🍃 いつもたくさんのブログの中より、ご訪問いただきまして本当にありがとうございます。 さてさて、年末年始も終わり、また日常生活が戻ってきました。 年末年始は、ク …

冷えとり 冬の毒だし

こんにちは。 冷えとり歴8年生の風茜です🍃 いつもたくさんのブログの中より、ご訪問いただきまして本当にありがとうございます。 気がつけば、あと今年もひと月となりました。 今年はなかなか寒くならず、ずっ …

冷えとり 子供のアトピー16 脱ステロイドへの道⑬1年目

こんにちは。 冷えとり歴8年生の風茜です🍃 いつもたくさんのブログの中より、ご訪問いただきまして、誠にありがとうございます。 さて、子供のアトピーの脱ステロイドを始めて、ようやく1年経ちました。 始め …

冷えとり 子供のアトピー8 脱ステロイドへの道⑤4か月目

こんにちは。 冷えとり歴8年生の風茜です🍃 いつもたくさんのブログの中よりご訪問いただき、本当にありがとうございます。 もうすぐぶどうが美味しい季節になりますが、冷えとりでは、果物の中で一番いけないと …

冷えとり 何食べる?〜5ひと工夫

こんにちは。 冷えとり歴7年生の風茜です🍃 いつもたくさんのブログの中よりご訪問いただきありがとうございます。 冷えとりをやっていく中で、どういうものを食べればいいのか? 私も悩みました。 健康雑誌や …

冷えとり 何食べる?〜4梅干し

こんにちは。 冷えとり歴7年生の風茜です🍃 いつもたくさんのブログの中よりご訪問いただきありがとうございます。 突然ですが、皆さんは梅干しは好きですか? 日本人であれば、小さい頃から、常にある存在の梅 …

冷えとり 何食べる?−3発酵食品(お漬物・味噌汁・納豆)

こんにちは。 冷えとり歴7年生の風茜です🍃 いつもたくさんのブログの中より、ご訪問いただきましてありがとうございます。 前回までのお話は、食べ物には体を温めるもの、冷やすものがあるということと、何を食 …

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風茜のプロフィール


風茜のプロフィール

冷えとりコーディネーター。
大学卒業後、美術館学芸員を経て、不況、夫の大病のため、転職を8回経験する。仕事のストレスから体が冷え切っていて、ようやく30代後半で妊娠するも、冷えのため切迫早産しそうになる。子供のアトピーをきっかけに冷えとり健康法を知り、靴下2枚ばきから始める。ずっと体が弱く、入院、手術を繰り返していたが、冷えとりで体質が改善されて、健康を取り戻した。現在冷えとり歴10年目。どんどん体の毒出しが起こり、体の冷えがとれて思う通りの幸せな毎日を送ることができるようになった。現在、靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。