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心と体の冷えとり_働く女性の悩み、主婦の問題、ママ友、嫁姑とのトラブルを解決する話  by風宏(心の冷えとり)&風茜(体の冷えとり)

足指 足爪

冷えとり 足の指と足の爪の変化

投稿日:


こんにちは。

冷えとり歴9年生の風茜です。

いつもたくさんのブログの中よりご訪問いただきまして、誠にありがとうございます。

今回のブログは、冷えとりを始めると、誰もが最初に悩まされる足の指と足の爪のめんげんについて、お伝えしていきます。

どうぞおつきあいくださいませ。

 

最初のめんげん?!

私が、冷えとりを始めて3ヶ月経った頃です。

季節も秋になって、

絹の五本指靴下→綿の先丸靴下→絹の先丸靴下→綿の先丸靴下

合計4枚の靴下を常に履けるようになっていました。

べッドの中で眠っていると、

突然足の親指の付け根に鈍痛があり、

目が覚め、痛さのあまり靴下を脱ぎ捨てると、

なぜか痛みはおさまり、

また眠りにつく事ができました。

冷えとりには半身浴も必須です。

身体が温まってくると、足の親指の付け根がズキンと傷みました。

でも、足を湯船から出すと、しだいに痛さは和らぎます。

 

IMG_0397

お風呂にいれる杉っ子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ベッドやお風呂で親指がずきんと痛んだ時、靴下を脱いだり、足を湯船から出したりすると、痛みはすぐになくなります。

どうしてだろう?

お風呂に入っているとき以外は、ずっと靴下を履いています。

もちろん、寝ているときも、湯たんぽをいれ、さらに足下を温めます。

夏でも・・・・、湯たんぽです。

(最初の数年は夏に湯たんぽをいれることができませんでした)

IMG_0400

陶器製の湯たんぽ

  

その頃の私はめんげんという言葉を知らなくて、なぜ足が痛くなるのだろうと思うだけでした。 

 

ある日、足の親指を見てみると、びっくり!!!

 

IMG_4912

この足は夫・風宏の足

 

両足の親指が二重爪になっていたのです。

右の親指の付け根は真っ赤になっていました。

ジュクジュクとして、黄色い膿みのようなものが出ています。

どこにもぶつけた覚えはないし、ちょっと怖くなりました。

病気だったら医者に行かないといけないし・・・と、

その頃の私はめんげんという言葉や、不安になると身体に毒が5000倍もたまるということを知らなかった。

それこそ不安になって、いろいろと調べまくりました。

 

 

   そしてたどりついたのが、「新版 万病を治す冷えとり健康法」(進藤義晴著)でした。

 

Unknown

「新版 万病を治す冷えとり健康法」  進藤義晴

 

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感想(12件)

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この本は、冷えとりを提唱されている進藤義晴先生が、冷えとりの基本について書いたものです。

私はこの本の存在を知らずに冷えとりを始めていました。

 

 食べ過ぎない

 身体の毒だし

 めんげん

 私にとって初めて知る言葉ばかりでした。

人類は飢えの歴史のほうが長くて、飽食の歴史のほうが短いのです。

内臓も飢えには対応できるのですが、飽食に対しての準備がありません。

食べ過ぎると、内蔵が疲れてしまいます。

それが毒となって、身体に表れるのが病気です。

 病気にならないためには、たまった毒を出さなければならないし、毒を出すためには免疫力を強くする。免疫力を強くするためには体温を高めなければなりません。

「頭と足先では体温が5度くらい違う」

と、いう記述には本当に驚きました。

そして・・・・

 

 めんげん。

 

めんげんとは好転反応のことです。

 

ある病気が回復するときに、一時的にひどい感じになりますが、それを乗り越えるともうその病気にはならないと私は解釈しました。

 

 そうなると、私の親指のこの症状はめんげんなのか?

 一体なんの毒なんだろうか?

ネットで「めんげん」と入力してみました。

すると841というところがめんげん辞item.rakuten.co.jp/841t/c/0000000207/ を作っていて、

それを見るとだいたい靴下の破れる場所でどこの毒がでているのか知ることができました。

(*靴下の破ける場所は、「冷えとりとめんげん 靴下の破ける場所」をご覧下さいませ。)

 

  私の履いている絹の靴下はこのとき次から次へと破れました。最初は不良品を買ってしまったのかと思うくらい、破れまくり、絹の靴下は値段が高いので、縫って繕いましたが、またすぐに破けてしまい、本当に最初は費用がかかりました。

 破けるのには理由があり、足には内臓のツボがあり、その毒を絹の靴下が引き受けてくれているらしいのです。

破れる場所によって、どこが悪いのかわかることもあとから知りました。

その毒が絹の靴下を溶かしている?と私は思いました。

IMG_0394-2

毒を吸って破けた絹の靴下

 

だとすると、私の親指は?

 

 めんげん辞典によると、消化器の毒らしいです。(胃腸)

 

確かに私は食べる事は好きでしたが、少しも太れないし、すぐにお腹を壊す体質でした。

いつも朝ご飯のあとはもたれている感じが続きます。

それでも習慣で「朝、食べないと身体に悪い」という刷り込みがあるので無理にでも食べていました。

だって、そのときは空腹が免疫力を高めるなんてことを知らなかったのですから。

 

足が変な事になっているくらいにしか考えていませんでした。

もちろん、食べる事もやめてなかったのです。

毎食後に甘いものを食べないと気が済まなかったし、お酒もたくさん飲んでいました。

砂糖とアルコールは身体を冷やす原因です

 

すると、次に違うめんげんが現れたのでした。

 

 

冷えとり 足の指と足の爪の変化・今日のポイント

 

1 

冷えとり提唱者の進藤義晴先生の本を読みましょう。

この本を繰り返し読むことで、冷えとりに対する知識が深まります

2 

半身浴はぬるめの温度で20分はしましょう。

熱い温度を好むのは身体が冷えきっているからです。

身体の冷えがとれて、お風呂上りもずっと温かいですよ。

3 

湯たんぽは購入するなら、陶器製がベスト!

人肌の温かさでやけどをしにくいです。

 

冷えとりは衣食住から。

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こたつプロジェクトも作動中。

皆様からのご意見、ご感想をお待ちしております。


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風茜のプロフィール


風茜のプロフィール

冷えとりコーディネーター。
大学卒業後、美術館学芸員を経て、不況、夫の大病のため、転職を8回経験する。仕事のストレスから体が冷え切っていて、ようやく30代後半で妊娠するも、冷えのため切迫早産しそうになる。子供のアトピーをきっかけに冷えとり健康法を知り、靴下2枚ばきから始める。ずっと体が弱く、入院、手術を繰り返していたが、冷えとりで体質が改善されて、健康を取り戻した。現在冷えとり歴10年目。どんどん体の毒出しが起こり、体の冷えがとれて思う通りの幸せな毎日を送ることができるようになった。現在、靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。